La plupart des personnes ayant les pieds plats n'ont aucun problème et ne nécessitent aucun traitement pour leur condition, selon le Centre médical de l'Université du Maryland. Ces personnes peuvent mener une vie normale pleine d'activité physique et de sport. Pour d'autres, les pieds plats peuvent causer de la douleur et peuvent diminuer la flexibilité du pied. Les sports peuvent être extrêmement difficiles et douloureux avec les pieds endoloris. Une variété de techniques et de modifications peuvent aider à rendre le sport possible si vous avez des pieds plats douloureux. Consultez toujours un médecin si vous ressentez de la douleur à cause de pieds plats.
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Pieds plats
L'état des pieds plats est aussi appelé pied plan. Pes planus est une affection qui affecte l'arche ou le cou-de-pied, selon le centre médical de l'Université du Maryland. L'arche s'effondre, et toute la plante de votre pied touche le sol quand vous marchez. Vous pouvez être né avec cette condition, ce qui signifie que l'arche de votre pied ne se développe jamais à mesure que vous grandissez, ou vous pouvez acquérir des pieds plats à l'âge adulte si l'arche de votre pied tombe. Chez les enfants, une maladie appelée coalition tarsienne peut provoquer des flatulences. Cette condition se produit lorsque deux ou plusieurs des os du pied sont fusionnés ensemble. La coalition du Tarsal peut limiter le mouvement et conduire à un pied plat acquis.
Pieds plats et sports
Pes planus est une condition assez commune. Pour la plupart des individus, les pieds plats ne causent aucun problème et n'empêchent pas la pratique sportive. Pour d'autres personnes, les pieds plats peuvent causer de la raideur, de l'inflexibilité et de la douleur dans les pieds. Les pieds plats peuvent également causer des douleurs aux chevilles et aux jambes. Dans les sports qui exigent beaucoup de course, vous pouvez ressentir de la douleur sur le fond de vos pieds. Cette douleur peut causer de l'inconfort dans les genoux et les jambes ainsi que boitiller après une activité intense. Les sports comme le baseball qui nécessitent de rester debout pendant une longue période de temps peuvent causer de la douleur avec les pieds plats.
Modifications des chaussures
Si vous avez les pieds plats, vous avez une mobilité réduite dans vos pieds. Ce manque de mouvement peut rendre difficile la recherche d'une chaussure d'athlétisme appropriée. Les pieds plats provoquent souvent la détérioration de l'intérieur d'une chaussure, ce qui, dans les chaussures de sport, entraîne un soutien inadéquat. Des chaussures spéciales et des REPLACEs peuvent aider à soulager la douleur et à répondre aux besoins de chaussures pour le sport. Les orthèses, par exemple, peuvent aider à soulager le stress causé par le pied plat. Ils fournissent un soutien, améliorent l'absorption des chocs et redistribuent la pression sur le pied.
Traitement
Les pieds plats peuvent ne jamais nécessiter de traitement, selon l'hôpital Children's Memorial. Dans certains cas, les exercices d'étirement et de renforcement peuvent aider à diminuer la rigidité de vos pieds plats. Vous pouvez également avoir une intervention chirurgicale pour corriger cette condition. Pour traiter les pieds plats, un chirurgien place un implant dans votre pied pour élever son arc.Cette chirurgie n'est pas recommandée pour les enfants et les adolescents.
