Les Jeux olympiques d'hiver de 2010 en Colombie-Britannique, au Canada, ont mis en lumière le deuxième plus grand pays au monde. Du paysage à couper le souffle sur Whistler Mountain à l'ambiance groovy de Vancouver, les visiteurs du monde entier ont été invités à partager l'aventure de connaître le Canada.
Vidéo du jour
Dans un pays où les sports d'hiver règnent en maître, il n'est pas étonnant que le Canada offre un grand nombre de camps de conditionnement physique pour les personnes de tous les niveaux et âges.
Défi
Apex Mountain, dans la vallée de l'Okanagan, en Colombie-Britannique, est le site du Mountain Challenge. Le fondateur Troy Adams canalise ses antécédents militaires pour fournir un programme de conditionnement physique conçu pour «faciliter un changement positif» pour obtenir des résultats. Des cours tels que Battle Drills et Discipline Fitness et des conférences telles que «The Art of Motivation» incitent les membres à être tout ce qu'ils peuvent être.
Mountain Trek, situé à Ainsworth Hot Springs, est considéré comme une ferme en bonne santé, pas une grosse ferme. Les clients participant au programme FitPath sont littéralement mesurés pour cette expérience de remise en forme. Une analyse de la composition corporelle, qui comprend votre IMC, est effectuée à l'arrivée. En fonction de votre niveau de forme physique, vous ferez des randonnées quotidiennes de 2 à 4 heures avec des cours de base et de force qui complèteront votre journée.
Restauratrice
Avec de nombreux invités séjournant jusqu'à 90 jours au Hills Health Ranch en Colombie-Britannique, cette retraite vise à éduquer les visiteurs à «un mode de vie plus sain et meilleur». Après une séance de fitness ou de randonnée, vous pourrez profiter de massages. Vous encourager à changer votre style de vie est l'objectif des entraîneurs personnels et des professionnels de la nutrition, de la kinésiologie et du yoga sur place.
Pour les femmes seulement, le programme Mountain Escape de Lake Louise guide les participants à la randonnée pédestre sur le terrain grandiose, la natation, la pratique du yoga et du Pilates et la participation à des présentations axées sur la santé et la forme physique. Leur mission est de vous inspirer pour «être renforcé par vos propres forces …» et d'offrir des forfaits de retraites de 2 à 5 jours.
For Kids
Wellspring Vancouver accueille un programme de conditionnement physique estival de 4 à 8 semaines pour les enfants de 11 à 18 ans. Installé dans l'établissement d'enseignement supérieur le plus récent du Canada, l'Université Quest, les enfants bénéficient de repas sains et de collations être encouragé à participer à des activités comme le kayak de mer, le kickball, le vélo de montagne, le soccer et le yoga. Des entraîneurs personnels sont présents pour évaluer le niveau de forme physique de chaque enfant et le guider dans des séances d'entraînement sécuritaires.
Au Bear Creek Outdoor Centre près de la capitale du Canada Ottawa, Active Challenge s'engage à élever le niveau de forme physique des filles de 12 à 18 ans. Avec une diététiste professionnelle pour sensibiliser les employés aux choix alimentaires sains, les filles sont également guidées dans des activités physiques extérieures aventureuses.
Spécialité
Outward Bound Canada offre des aventures en milieu sauvage depuis 1969. Ils sont un chef de file reconnu dans le domaine de l'enseignement du défi que représentent les personnes qui doivent surmonter des difficultés physiques. Vos cours se dérouleront dans le désert, où l'apprentissage des compétences de leadership augmente la physicalité du programme.
