Les pilules de glucides, de glucides et de glucides semblent avoir gagné en popularité au cours des dernières décennies. Pour cette raison, il n'est pas surprenant que de nombreuses sociétés de supplément ont utilisé leur popularité et ont produit leurs propres versions de ces pilules. Afin de déterminer si ces pilules pour maigrir sont bonnes pour vous, il est important de comprendre leurs ingrédients et comment ils fonctionnent.
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Bloqueurs de graisse
L'ingrédient que l'on trouve dans les bloqueurs de graisse s'appelle la chitine. Ceci est un hydrate de carbone le plus souvent trouvé dans les coquillages. Bien que la chitine soit censée se lier à de petites quantités de graisse et les empêcher d'être absorbées, il faudrait en prendre de grandes quantités pour obtenir des résultats souhaitables; quantités qui causeront des perturbations GI inconfortables. Les effets secondaires de la chitine comprennent des troubles gastro-intestinaux, une réduction de l'absorption du calcium et de la vitamine D chez les femmes enceintes et des réactions allergiques chez les personnes souffrant d'allergies aux crustacés.
Bloqueurs de glucides
Les bloqueurs de glucides, également connus sous le nom de bloqueurs d'amidon, existent depuis les années 1970. Ils ont été retirés du marché vers 1983 quand ils ont été officiellement classés comme drogues. Les bloqueurs de glucides sont censés fonctionner de manière similaire aux bloqueurs de graisse en utilisant l'ingrédient clé phaselous vulgaris; un extrait de haricot blanc. Cependant, au lieu de se lier à la graisse, phaselous vulgaris se lie aux hydrates de carbone complexes. Malheureusement, il n'y a pas d'études disponibles qui prouvent l'efficacité de ces pilules et leurs effets secondaires ne sont pas agréables. Ceux-ci incluent des vomissements, des maux d'estomac et des troubles gastro-intestinaux.
Bloqueurs de sucre
Les bloqueurs de sucre utilisent les ingrédients Chromium et Gymnema Sylvestre. Le chrome est un minéral que l'on trouve dans de nombreux aliments et qui aide vos cellules à absorber le sucre dans le sang, ce qui réduira les fringales. Cependant, Gymnema Sylvestre est le plus prometteur des deux ingrédients de blocage du sucre. Gymnema Sylvestre est une plante trouvée en Inde qui imite le glucose. En raison de ces capacités, on pense que cette herbe va se lier aux récepteurs cellulaires au lieu de sucre.
Considérations
Il existe peu ou pas de recherche disponible sur l'efficacité réelle de ces produits, et pour cette raison, il est conseillé de consulter votre médecin avant d'utiliser.
