Lorsque vous pensez à des modèles de vie, le premier nom qui vous vient à l'esprit n'est probablement pas Peter Griffin. Le patriarche de Family Guy de longue date de Fox est morbide obèse, presque entièrement sédentaire et, bien… fictif. Mais cela ne signifie pas qu'il manque de sagesse.
La vérité est que n'importe qui peut vivre éternellement avec une alimentation saine et des exercices réguliers. Mais il faut quelque chose de spécial pour abuser de votre corps de manière spectaculaire et ne souffrir toujours pas de conséquences. Appelez cela «l'effet Keith Richards». Vous ne vivez pas si longtemps en prenant tant de mauvaises décisions sans savoir quelque chose que le reste d'entre nous ne sait pas.
Peter Griffin est un homme qui traite ses entrailles comme la benne à ordures derrière un Costco depuis près de deux décennies. Dans l'épisode de Family Guy de dimanche dernier , il a rejeté le quinoa en faveur d'un panini au beurre d'arachide-tasse-Doritos-saucisse-voiture, avec un Cadbury Creme Egg craqué sur le dessus. Et pourtant, il semble qu'il n'a pas vieilli un jour depuis qu'un Clinton était au bureau ovale.
Nous avons sûrement quelque chose à apprendre de la star de Family Guy - qui, par coïncidence, aura sa finale de la 15e saison ce dimanche à 21 h / 20 h CST sur Fox. Nous avons contacté M. Griffin (OK, le personnel de rédaction officiel de l'émission), et il a accepté avec impatience une entrevue par courriel.
Comment définissez-vous «sain»?
Je pense que je suis un gars assez sain. Chaque matin, je mets mon compteur de pas, et vers midi, je me rends compte que la batterie est morte. J'essaie donc de me rappeler de le mettre dans le chargeur avant d'aller me coucher, mais chaque nuit j'oublie.
Quelle est une petite chose que vous faites chaque jour pour devenir une meilleure personne?
Être une bonne personne est facile. C'est surtout se souvenir des noms de vos enfants et vous dire que le dîner de votre femme est génial, même si c'est la même recette de pain de viande que vous avez eu chaque semaine depuis 20 ans. Tant que vous pouvez mentir, vous pouvez être une bonne personne.
Quel est votre type d'entraînement préféré? Êtes-vous plus sur la construction musculaire ou le renforcement de votre cœur?
Une fois par semaine, je monte dans la cage des singes au zoo avec une corbeille de fruits. Je protège les fruits et Chris utilise un chronomètre pour chronométrer combien de temps jusqu'à ce qu'il soit parti. Parce qu'au bout d'une minute, ça n'a pas envie de s'entraîner, c'est juste comme combattre des singes. Pour un entraînement moins intense, nous apportons des crevettes aux flamants roses.
Quel est le mythe le plus flagrant de la santé ou du fitness que vous ne pouvez pas croire que les gens croient encore?
Votre stupide site Web encourage toujours la consommation de légumes. Mais tu sais quoi? Tous les habitants de la terre qui ont déjà mangé un légume sont morts. C'est juste de la science.
Le gouverneur du New Jersey, Chris Christie, se disait un jour "l'homme gras le plus sain" du pays. Un homme en surpoids peut-il vraiment être considéré comme en bonne santé?
Moi et Christie sont taillés dans le même tissu. Au sens propre. Nous devons obtenir des vêtements spéciaux fabriqués par ce tailleur qui fabrique également des costumes de mascotte sandwich. Et certains sandwichs sont sains, donc je vais très bien.
Une nouvelle étude, financée en partie par les National Institutes of Health, a révélé qu'un homme en surpoids sur 3 n'arrivera pas à 70 ans. Êtes-vous inquiet?
Pourquoi je veux avoir 70 ans de toute façon? Donc, je peux m'asseoir, regarder la télévision dans une maison calme parce que les enfants ont tous déménagé, n'ont pas de travail où aller, obtenir IHOP à moitié prix, dire des choses perverses à ma serveuse sans conséquence…? Oh mon dieu, je dois commencer à perdre du poids!
Si vous ne trouvez pas le temps de vous rendre au gymnase, comment trouvez-vous des moyens créatifs pour faire un peu de cardio tous les jours?
Quand tu es à ma taille, à peu près tout ce que tu fais fait battre ton cœur. Attacher une chaussure? Cardio. Ouvrez une enveloppe? Cardio. Ce matin, j'ai travaillé une bonne pelure de sueur une clémentine.
À quelle fréquence un homme de moins de 50 ans en apparence sain devrait-il aller chez le médecin?
Lois me dit toujours que les gars de mon âge doivent aller chez le médecin pour un examen de la prostate. Mais je peux et je m'examine moi-même. Mon testicule gauche, mon testicule droit et ce troisième testicule, beaucoup plus petit, nouveau ce mois-ci, sont parfaitement fins.
Régime méditerranéen ou régime paléo?
Tous les deux. Plus de nourriture de cette façon.
Si vous pouviez remonter le temps et donner au plus jeune un conseil de santé, quel serait-il?
Pourquoi est-ce que je perds une machine à voyager dans le temps avec quelque chose comme ça? Je vais frapper Hitler au visage, embrasser Cléopâtre et remercier Lincoln d'avoir fêté son anniversaire en février, donc je profite d'une journée de congé.
