Le régime d'Ezekiel est un peu un abus de langage; Il n'existe pas de régime alimentaire moderne appelé régime Ezekiel, bien qu'il existe un produit commercial appelé pain Ezekiel. Ézéchiel 4: 9 Le pain est fabriqué à partir des ingrédients énumérés dans le livre de l'Ancien Testament d'Ezéchiel et est nommé pour le chapitre et le verset dans lequel il est décrit.
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Origine
Ézéchiel, un prophète de l'Ancien Testament, était requis par Dieu pour faire un pain à partir d'une liste d'ingrédients. Le prophète devait manger ce pain et rien d'autre pendant 390 jours, tout en étant couché sur le côté, pour symboliser la désobéissance et la souillure à venir des Israélites.
Ingrédients
Le pain d'Ezéchiel d'origine contenait les ingrédients énumérés dans Ézéchiel 4: 9: blé, orge, haricots, lentilles, millet et épeautre. Ezekiel 4: 9 Pain, fabriqué par Food for Life, un fabricant bien connu, ne répertorie pas les ingrédients sur son site Web. Selon le site Web Healthy Vegan Weight Loss, le pain Ezekiel 4: 9 de Food for Life contient du blé germé biologique, de l'orge, de l'orge maltée, du millet, des lentilles, du soja et de l'épeautre. Le sel de mer, l'eau filtrée et la levure fraîche sont également répertoriés comme ingrédients.
Nutriments
Food for Life affirme que son pain a une teneur très élevée en protéines et qu'il s'agit en fait d'une protéine complète, contenant 18 acides aminés, dont les neuf acides aminés essentiels. Les ingrédients du pain sont biologiques et le produit fini contient des grains entiers germés. Selon LIVESTRONG. MyPlate de com, une portion contient 80 calories et comprend 4 g de protéines, ou 8 pour cent de vos besoins quotidiens en protéines si vous suivez un régime typique de 2 000 calories par jour. Une portion contient 15 g de glucides, soit 5% de votre apport quotidien, et 3 g de fibres. Une tranche de pain Ezekiel contient 12 pour cent de votre apport quotidien en fibres nécessaire.
Considérations
Nulle part dans le livre d'Ézéchiel, Dieu ne suggère que tout le monde mange du pain d'Ézéchiel ou qu'il a des bienfaits particuliers pour la santé. Pour obtenir tous les nutriments dans un régime recommandé de 2 000 calories par jour, vous devez consommer 25 tranches de pain par jour. Selon «l'Exposition de la Bible entière» de Gill, seul le blé était normalement utilisé pour le pain. L'orge était utilisée en période de grand besoin, mais les ingrédients restants du pain Ezekiel étaient considérés comme propres au bétail.
