Le fer a de nombreuses fonctions dans votre corps, comme le déplacement de l'oxygène et la régulation de la croissance de vos cellules. Certaines personnes souffrent d'une carence en fer, et de faibles niveaux de fer peuvent entraîner une fatigue, une mauvaise fonction du système immunitaire et une fonction mentale lente. Une alimentation riche en fer ou des suppléments de fer rétablit souvent les niveaux de fer, mais trop de fer peut entraîner une surcharge en fer. Comprendre si des symptômes tels que des problèmes de vision indiquent une surcharge en fer peut vous aider à savoir quand contacter un médecin.
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Symptômes
La surcharge en fer, également appelée hémochromatose, peut causer plusieurs symptômes. Beaucoup d'entre eux impliquent d'autres problèmes de santé, rendant le diagnostic difficile dans certains cas. Les signes avant-coureurs peuvent comprendre la fatigue, les douleurs articulaires, la fréquence cardiaque irrégulière et la perte de cheveux. Les maladies et les conditions qui peuvent avoir une certaine relation avec la surcharge en fer comprennent le diabète, l'ostéoporose et l'hypothyroïdie, dit l'Institut des troubles du fer. La surcharge en fer ne semble pas avoir de connexion avec votre vue.
Vision
Même si votre vision reste probablement non affectée par une surcharge en fer, les affections connexes peuvent affecter votre vision. Les diabétiques ont un risque accru de glaucome, une condition dans laquelle les pressions oculaires élevées endommagent la vision latérale. Les diabétiques présentent également un risque accru de cataracte et de rétinopathie diabétique, et ces troubles oculaires peuvent entraîner des changements importants de la vision, y compris la cécité. L'hypothyroïdie peut également affecter les yeux, une maladie connue sous le nom de maladie des yeux Graves. Cette condition peut provoquer une sécheresse oculaire, une double vision et des yeux exorbités.
RDA
Le mâle moyen devrait consommer environ 8 mg de fer chaque jour, et la femme moyenne en consomme environ 18 mg. Ces exigences peuvent varier en fonction de votre santé et de la façon dont votre corps traite le fer. Votre médecin peut vous informer d'une quantité d'apport journalier particulière à vos besoins. Si vous avez une surcharge en fer, votre médecin pourrait vous recommander d'éviter de consommer de grandes quantités d'aliments riches en fer. Certains de ces aliments comprennent des céréales enrichies de fer, du soja, des lentilles, du foie de poulet et des huîtres.
Considérations
Contactez votre médecin si vous avez des changements dans la vision. Les changements peuvent ne pas diriger votre médecin vers une surcharge en fer, mais votre médecin peut évaluer votre état pour déterminer la cause des changements dans votre vue. Vous et votre médecin pouvez également avoir de la difficulté à détecter une surcharge en fer à cause d'autres symptômes. Votre médecin devra donc analyser votre sang pour déterminer la quantité de fer présente dans votre système.
