Le vertige positionnel bénin, également connu sous le nom de paroxysmal bénin, se manifeste soudainement par des vertiges qui laissent vos pieds nauséeux et instable. vertige positionnel - BPPV. Ce trouble de l'oreille interne peut être débilitante mais ne met pas la vie en danger et ne s'aggrave généralement pas avec le temps. L'exercice et d'autres traitements peuvent corriger le BPPV et restaurer la stabilité et l'équilibre. Si l'exercice ne résout pas le problème après des tentatives répétées, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale.
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Causes
Certaines personnes éprouvent un vertige positionnel bénin après un rhume de cerveau. Une tête et des oreilles obstruées peuvent entraîner un déséquilibre dans l'oreille interne qui provoque les vertiges caractéristiques du BPPV. D'autres personnes éprouvent des symptômes après une blessure à la tête. La condition est caractérisée par l'apparition soudaine et le vertige sévère qui se produit quand vous bougez votre tête même légèrement. Les symptômes peuvent passer rapidement, seulement pour se reproduire. Votre ouïe ne sera pas affectée, bien que vous puissiez éprouver des nausées ou des vomissements.
Fonction oreille interne
Votre oreille interne contrôle votre balance. Les canaux semi-circulaires dans l'oreille interne contiennent du liquide - pensez à la bulle sur un niveau. Le liquide agit de la même manière, envoyant des signaux au cerveau qui vous aident à maintenir votre équilibre. Avec BPPV, de minuscules cristaux de calcium se logent dans le canal semi-circulaire et interfèrent avec cette communication. Ces cristaux, appelés otoconia, rebondissent, frappent contre les terminaisons nerveuses et envoient des signaux confus au cerveau, conduisant à des vertiges car votre cerveau ne peut pas dire si vous êtes équilibré ou non.
Traitement
Le VPPB disparaît habituellement d'ici quelques semaines à mesure que les cristaux se dissolvent ou sortent des canaux semi-circulaires de l'oreille. Pour faire face dans l'intervalle, certaines personnes ont recours à des médicaments anti-nausée tels que Antivert, Dramamine ou Phenergen. Mais ceux-ci peuvent vous laisser vous sentir groggy et incapable de conduire ou d'effectuer d'autres fonctions vitales. Les antihistaminiques peuvent soulager une sensation de bouchage dans les oreilles, mais font peu pour déplacer les cristaux. Cependant, beaucoup de gens reçoivent de l'aide de la thérapie physique, qui leur apprend à effectuer des exercices pour repositionner les cristaux dans les canaux semi-circulaires.
Manœuvres de repositionnement des otolithes
Les exercices de correction du vertige positionnel bénin portent divers noms, y compris le repositionnement canalithique, le repositionnement des otolithes, les manœuvres de Sebold et les manœuvres d'Epley. Tous impliquent le positionnement de la tête de différentes manières pour déplacer les cristaux dans les canaux semi-circulaires vers le vestibule, où ils ne causent pas de problèmes et où votre corps les réabsorbe finalement. Un physiothérapeute peut mieux vous guider à travers ces mouvements, mais si vous voulez les essayer par vous-même, commencez par vous asseoir droit sur le bord d'un lit avec vos pieds sur le sol.Regardez droit devant, puis tournez lentement la tête d'environ 45 degrés d'un côté. Tenez pendant 30 secondes. Avec vos pieds encore sur le sol, allongez-vous sur le côté et tournez la tête pour regarder le plafond. Maintenez cette position pendant 30 secondes, puis redressez-vous. Allongez-vous de l'autre côté, la tête tournée pour regarder le matelas. Tenez pendant 30 secondes. Asseyez-vous droit et tournez votre tête 45 degrés dans la direction opposée que vous avez regardé avant.
Traitement suivant
Jusqu'à 80% des personnes souffrant de vertige positionnel bénin sont guéries après une seule séance d'exercices de repositionnement. La plupart des autres répondent après des séances répétées. Après avoir terminé une session, vous ne devriez pas vous allonger à plat pendant 48 heures, vous aurez donc besoin de dormir allongé dans un fauteuil inclinable ou sur des oreillers. Ne vous penchez pas pour ramasser quelque chose sur le sol, pour attacher vos chaussures ou même au-dessus d'un lavabo en vous brossant les dents, car cela pourrait faire glisser les cristaux dans le canal semi-circulaire. Évitez de dormir sur le côté qui a été affecté pendant une semaine après le traitement.
