Une vasectomie est une procédure simple qui scelle les tubes qui transportent les spermatozoïdes dans le sperme. Cette procédure est une méthode de contrôle des naissances pour les hommes. Bien que la procédure soit simple et que le temps de récupération soit relativement rapide, certaines précautions doivent être prises concernant l'exercice et l'activité physique.
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Immédiatement après la chirurgie
Immédiatement après une vasectomie, les hommes doivent se reposer et ne pas pratiquer d'activité physique, en particulier une activité intense, comme le sport et l'exercice, pendant les 24 à 48 premières heures. Les hommes doivent rester le moins possible dans les deux premiers jours suivant l'opération. La glace peut aider à réduire l'enflure, mais la Clinique Mayo conseille d'éviter l'aspirine et l'ibuprofène, car ceux-ci peuvent augmenter le risque de saignement, ce qui peut prolonger la guérison et retarder le retour à une activité physique normale.
La semaine après la chirurgie
Dans les quatre à sept jours suivant la chirurgie, l'activité devrait être limitée et l'exercice devrait être évité. Après quatre jours, des exercices légers tels que la marche peuvent être repris s'il n'y a pas de douleur, d'enflure ou d'inconfort. Des exercices plus intenses, tels que le levage de poids et la course, devraient être évités. Le vélo devrait également être évité pendant ce temps, car il mettra la pression directe sur le pénis et pourrait entraver le processus de guérison.
Quand reprendre
Après quatre à sept jours de repos après une intervention chirurgicale, les hommes peuvent commencer à reprendre leurs habitudes normales d'exercice. Reprendre des exercices lourds trop rapidement pourrait avoir un impact sur le processus de guérison, donc l'exercice normal devrait être repris progressivement. Au moment de la procédure, les médecins fourniront des directives spécifiques à suivre.
Contre-indications
Les hommes ne devraient pas faire d'exercice ou d'activité physique intense s'ils éprouvent de la douleur, de l'enflure ou de l'inconfort. Dans le cas où des effets secondaires désagréables tels qu'un gonflement, une douleur ou un drainage se produiraient après la reprise de l'exercice, un médecin pourrait être contacté immédiatement.
