Un DIU, ou dispositif intra-utérin, est une forme de contraception placée à l'intérieur de l'utérus. Il existe deux formes. Le premier est le stérilet au cuivre, qui empêche les spermatozoïdes de pénétrer dans les trompes de Fallope et féconde les ovules dans l'utérus. Le second est le DIU hormonal et fonctionne un peu comme le DIU au cuivre. Mais au lieu de libérer des particules de cuivre, il libère des progestatifs, supprime partiellement l'ovulation et empêche les spermatozoïdes de pénétrer dans les trompes de Fallope. Beaucoup de femmes ressentent un certain inconfort après l'REPLACEion, ce qui amène certaines personnes à se demander si l'exercice est approprié.
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Exercice
La majorité des femmes peuvent reprendre leurs activités normales après l'REPLACEion du DIU. Si l'exercice fait partie de votre routine quotidienne, n'hésitez pas à participer à la poursuite sportive que vous avez choisie. Nager, faire du vélo, faire du jogging, danser, faire du ski de fond ou participer à un sport de compétition, comme le tennis, le racquetball, le soccer ou le volleyball, sont autant d'activités acceptables. Contrairement à certaines procédures médicales, l'REPLACEion d'un DIU ne limite généralement pas votre niveau d'activité.
Effets
Les effets secondaires initiaux du DIU sont les seuls facteurs pouvant nuire à l'exercice. Certaines femmes souffrent de crampes et de maux de dos après l'REPLACEion. Pour la plupart, ces symptômes ne durent que quelques heures, vous devrez peut-être attendre le lendemain pour commencer à faire de l'exercice comme d'habitude. D'autres femmes, cependant, éprouvent des saignements, des crampes et des douleurs pendant quelques semaines, ce qui peut vous décourager de votre routine d'entraînement normale. C'est pour cette raison que la plupart des professionnels de la santé vous diront de revenir à vos activités quotidiennes dès que vous vous sentez à la hauteur.
Menstruation
Avec le DIU au cuivre, vous remarquerez peut-être un changement dans les menstruations. Les femmes éprouvent parfois des saignements plus abondants au cours de leur cycle menstruel avec ce type d'appareil, explique l'American Academy of Family Physicians. Selon les symptômes qui accompagnent ce changement dans votre période, vous ne vous sentez peut-être pas capable de vous entraîner à votre niveau habituel d'intensité. Bien sûr, cela varie d'une femme à l'autre.
Soin
Bien que l'exercice ne devrait pas affecter votre DIU, il est important de vérifier périodiquement sa mise en place. Une chaîne en plastique est trouvée à la base du dispositif intra-utérin. Si vous ne pouvez pas sentir cette corde, cela peut indiquer que le DIU est délogé d'une manière ou d'une autre. De plus, ressentir le stérilet lui-même pourrait signifier la même chose. Contactez votre médecin immédiatement.
