Selon un rapport du Département de l'agriculture des États-Unis en 2010, la quantité de sucre utilisée par l'Américain moyen depuis 1970 a considérablement augmenté. Des quantités excessives de sucre, qui sont souvent ajoutées aux aliments transformés, à la confiserie et aux boissons, peuvent élever votre taux de lipides sanguins, ce qui augmente votre risque de maladie cardiaque. Une surconsommation de sucre peut également conduire à l'obésité, qui, si rien n'est fait, augmentera inévitablement votre susceptibilité à une myriade d'autres troubles débilitants tels que le diabète de type 2 et le cancer de la prostate chez les hommes. La dysfonction érectile peut également être vécue comme une conséquence du diabète et des traitements contre le cancer.
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Sucres ajoutés
Plus vous mangez de sucre, plus votre taux de glycémie sera élevé, ce qui déclenchera la libération de l'hormone insuline, ce qui permettra à votre corps de stocker de la graisse. Manger une grande quantité de sucre en une seule séance permet à votre corps de rester en mode d'accumulation de graisse pendant de longues périodes. Il n'est pas toujours facile de détecter les aliments qui contiennent des sucres ajoutés. Les articles évidents tels que la confiserie, les gâteaux et les desserts sont chargés de sucre raffiné et fournissent des calories vides. Ces aliments peuvent être réduits dans le but de gérer votre santé. Connaître d'autres aliments apparemment plus innocents comme les pâtes, le riz et le lait, qui contiennent parfois des quantités considérables de sucre, vous aidera à surveiller votre santé.
Maladie du coeur
De grandes quantités de sucres ajoutés réduisent les taux de lipoprotéines de haute densité et augmentent les taux de triglycérides. Ces deux facteurs sont fondamentaux pour l'apparition des maladies cardiaques. Une consommation excessive de sucre peut vous faire devenir en surpoids, ce qui augmente votre risque de maladie cardiovasculaire, que l'American Heart Association a déclaré affecter un plus grand nombre d'hommes par rapport aux femmes non ménopausées.
Cancer de la prostate
L'American Cancer Society affirme que le cancer de la prostate est la deuxième forme de cancer la plus fréquente aux États-Unis et la deuxième cause de mortalité la plus importante après le cancer du poumon. Le sucre est une source majeure d'énergie pour les cellules cancéreuses, et le cancer se développe lorsque l'excès de sucre est consommé. Le stress minimal, l'exercice régulier et une alimentation saine et équilibrée contenant des fruits, des légumes et du poisson frais peuvent aider à réduire les risques de cancer de la prostate et d'autres cancers.
Dysfonction érectile
Une idée fausse commune sur le sucre est qu'il cause le diabète de type 2. Bien que cela soit incorrect, la consommation régulière d'aliments riches en sucre et en matières grasses, associée à peu ou pas d'exercice, peut entraîner l'obésité, une des principales causes de diabète de type II. L'un des symptômes du diabète chez les hommes est la dysfonction érectile, que les chercheurs de l'Institut urologique Brady de John Hopkins ont suggéré des liens hyperglycémiques. Lorsque la stimulation sexuelle se produit, l'enzyme neuronale oxyde nitrique synthase ou nNOS libère. Ceci active la libération d'oxyde nitrique, ou NO, aux terminaisons nerveuses. Les muscles lisses du pénis se relâchent temporairement et le flux sanguin augmente rapidement pendant de brèves périodes, entraînant une érection. Alors que les vaisseaux sanguins continuent de se dilater et que le tissu musculaire se détend davantage, le flux sanguin s'intensifie et l'activation de l'oxyde nitrique synthase endothéliale, ou eNOS, se produit, apparaissant dans les vaisseaux sanguins du pénis. Cela déclenche une libération continue de NO pour maintenir l'érection. Les chercheurs ont expliqué que le sucre sanguin O-GIcNAc dans l'hyperglycémie est lié à la dysfonction érectile, car il interfère avec l'activation de l'eNOS, ce qui entrave la production de NO pour interrompre le processus d'érection vasculaire. La dysfonction érectile peut également se manifester en réponse à des traitements contre le cancer.
