Les citrons sont des agrumes originaires d'Asie du Sud-Est. En plus de manger des citrons, certaines personnes utilisent le jus de citron comme un moyen de traiter les problèmes de santé. Ces fruits contiennent de nombreux nutriments, y compris la vitamine C, un antioxydant qui peut apporter des bienfaits pour la santé, y compris une protection potentielle pour les yeux. Discutez avec votre médecin des possibles effets bénéfiques sur les yeux et des risques liés à l'utilisation du jus de citron, et elle vous aidera à déterminer si les citrons sont appropriés pour vous.
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Usages supposés
Le jus de citron peut avoir des avantages potentiels dans la prévention de certains micro-organismes, tels que les champignons et les virus. En théorie, cela pourrait aider certains types d'infections oculaires. Certaines personnes peuvent humidifier un chiffon ou une boule de coton avec du citron et tamponner sur leurs paupières. Cependant, les citrons contiennent de l'acide citrique, et l'application du jus de citron directement sur vos yeux peut causer des brûlures, des picotements, des rougeurs et une irritation générale. En tant que tel, l'application directe à vos yeux peut ne pas offrir la meilleure protection ou le traitement pour les infections oculaires.
Nutrition
Boire du jus de citron ou manger des citrons peut vous fournir une variété de nutriments, mais la vitamine C est l'un des plus abondants dans les citrons. La vitamine C est un antioxydant qui peut aider à prévenir certains types d'affections oculaires, telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire. Les cataractes assombrissent la lentille naturelle à l'intérieur de l'œil, entraînant une vision floue qui s'aggrave avec le temps. La dégénérescence maculaire est une maladie qui endommage la macula, une zone de tissu située à l'arrière de l'œil. Cette maladie entraînera des changements permanents à votre vision centrale et peut conduire à la cécité.
Autres sources
Les citrons seuls ne peuvent pas prévenir les maladies oculaires. En plus de ce fruit, votre médecin peut vous recommander d'ajouter d'autres sources de vitamine C à votre alimentation. Ces sources peuvent inclure d'autres agrumes, tels que les oranges et les pamplemousses. Vous pouvez également choisir des aliments comme les épinards, les fraises, les tomates et les bananes. Si vous ne parvenez pas à atteindre vos besoins alimentaires par l'alimentation, votre médecin peut vous recommander de prendre un supplément quotidien pour vous assurer que vous avez un apport adéquat.
Considérations
Malgré les avantages potentiels des citrons à aider les infections oculaires, vous devriez éviter de mettre le jus dans vos yeux. Si le jus de citron entre en contact avec les tissus à la surface de l'œil et que vous ressentez une gêne ou des changements de la vision, rincez-vous les yeux avec de l'eau, une solution saline ou des larmes artificielles. Vous devriez communiquer avec votre médecin et, si vous continuez à présenter des symptômes de réaction, votre médecin pourrait vous demander de passer un examen dans son cabinet.
