La route que vous suivez détermine souvent la rapidité avec laquelle vous atteignez votre objectif de perte de poids. Choisir des aliments qui augmenteront vos chances de succès est essentiel, et le jus de dudhi a été nommé sur la scène de la médecine alternative comme une aide potentielle à la perte de poids, selon le site Web de NutriHealth. Dudhi, également connu sous le nom de gourde et lauki, est un légume vert jaunâtre en forme de bouteille commun en Inde et est cultivé dans les régions tropicales où il répond bien aux climats chauds et humides. Il est 96. 1 pour cent d'eau, ce qui en fait une source idéale de jus.
Vidéo du jour
Utilisation de l'usine de Dudhi
Il est déconseillé de consommer le légume cru, selon NutriHealth, site Web sur la santé et la forme physique, car il pourrait être nocif pour la santé. l'estomac et l'intestin, mais le jus est considéré comme une aide idéale à la perte de poids, puisque 100 g de ce légume a seulement 12 calories.
Bienfaits pour la santé de Dudhi
Dudhi est considéré comme ayant une valeur médicinale dans le traitement des infections des voies urinaires, de la constipation, de l'insomnie, de la fatigue et de la perte de poids. Il a été fortement utilisé au cours des années dans le système médicinal ayurvédique indien, et continue à tenir une place importante dans l'Ayurveda.
Ayurveda
L'Ayurveda est un système de médecine qui vise à aider les gens à avoir une vie équilibrée, à vivre plus longtemps et à être en meilleure santé en adoptant une approche holistique. Il a été pratiqué en Inde pendant plus de 5 000 ans et est maintenant adopté par certains Occidentaux. Ayurveda fonctionne sur la prémisse que les remèdes à base de plantes, couplés avec une alimentation et un mode de vie appropriés, maintiendront l'équilibre du corps, de l'esprit et de la conscience, et préviendront les maladies et aideront à guérir les autres. Dudhi est l'un des nombreux produits naturels utilisés dans les remèdes à base de plantes en Ayurveda pour traiter les conditions médicales et aider les gens à atteindre des objectifs tels que la perte de poids.
Perdre du poids avec le jus de Dudhi
Avec sa teneur élevée en fibres et en eau, le dudhi est un bon jus. Un verre de jus de dudhi dans la matinée vous donne suffisamment de fibres pour éviter de trop manger au petit déjeuner, selon le site Web de NutriHealth. Ce jus de remplissage fonctionne également bien comme un remplacement pour l'embouche, collations malsaines. Les propriétés de perte de poids du jus de dudhi se trouvent principalement dans la fibre, alors ne fatiguez pas votre jus. Gardez la fibre dans le verre et buvez votre chemin vers la perte de poids.
Considérations
Les produits de perte de poids, tels que le jus de dudhi, peuvent vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids, mais vous devez être prêt à combiner cela avec un régime alimentaire approprié et suffisamment d'exercice. Une alimentation équilibrée et riche en fibres vous permettra d'améliorer votre santé et votre poids corporel.
