Envelopper votre estomac dans du plastique ou tout autre matériau qui provoque la sueur peut vous faire transpirer, mais cela n'entraînera pas de perte de graisse. La seule façon éprouvée de perdre du poids est de manger plus de calories que vous brûlez, ce qui nécessite de réduire votre apport calorique quotidien, d'augmenter votre niveau d'activité physique, ou les deux. Envelopper votre corps peut également être dangereux pour votre santé, il est donc préférable de laisser l'emballage dans le tiroir de la cuisine.
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Perte d'eau
Le fait de recouvrir votre estomac ou d'autres parties de votre corps entraîne une transpiration excessive qui peut vous faire perdre quelques kilos rapidement. Cependant, le poids revient dès que vous buvez de l'eau - et si vous ne buvez pas pour reconstituer le liquide perdu, vous courez le risque d'une déshydratation dangereuse. Avec la perte d'eau, les enveloppes peuvent entraîner une surchauffe, car elles bloquent l'évaporation de la sueur, qui est le système de refroidissement naturel de votre corps. Columbia Health signale qu'en 1997, trois lutteurs sont morts après avoir porté des «survêtements» alors qu'ils faisaient de l'exercice dans la chaleur pour essayer de perdre du poids. Depuis lors, la National Collegiate Athletic Association a interdit ces vêtements.
