Lorsque vous essayez de brûler de la graisse abdominale, vous prenez des mesures pour améliorer votre santé. L'excès de graisse dans cette partie de votre corps a des liens avec le diabète de type 2 et les maladies cardiaques. Le jus de citron peut faire partie d'une alimentation saine, mais ne vous attendez pas à faire fondre votre graisse par magie.
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Un choix de boissons hypocaloriques
Aucun aliment ne brûle automatiquement votre graisse abdominale. La perte de graisse se produit uniquement lorsque votre brûlure calorique est supérieure à votre consommation de calories, et vous ne pouvez pas sélectionner l'emplacement de la graisse que vous souhaitez brûler. Le jus de citron, cependant, peut vous aider à garder votre apport calorique faible. Il est pratiquement dépourvu de calories - le jus d'un coin a juste une seule calorie. En tant que tel, le jus de citron dans l'eau constitue une alternative faible en calories aux boissons telles que les jus de fruits et les boissons gazeuses. En outre, le jus de citron peut aider à stimuler votre métabolisme, selon la nutritionniste Shannon Kadlovski. Comme ce taux augmente, votre corps brûle plus de calories, ce qui peut jouer un rôle dans la perte de poids.
