Vous utilisez une courbure de biceps pour serrer les muscles de votre bras - beaucoup prétendent que les exercices pour serrer les muscles faciaux peuvent aider à resserrer la peau. Alors que vous avez des muscles dans le visage, l'exercice pour les serrer peut avoir des conséquences inattendues: décomposer les fibres élastiques et étirer votre peau avant son temps. Certaines méthodes utilisées pour stimuler la circulation peuvent être bénéfiques en aidant à apporter du sang et des nutriments à la peau pour reconstituer les cellules de la peau et envoyer des toxines dans le système lymphatique pour le drainage, ce qui entraîne une peau temporairement plus serrée. Cependant, les exercices faciaux peuvent étirer prématurément la peau.
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Signification
Les exercices du visage consistent à faire des mouvements comme faire la moue, en souriant ou en bougeant les sourcils de haut en bas pour exercer la peau. Certains produits sur le marché pour exercer la peau comprennent des masques faciaux qui stimulent la peau ou que vous portez tout en effectuant des exercices faciaux. L'idée derrière les exercices faciaux est de renforcer les muscles sous la peau, pour rendre la peau plus relevée et moins affaissée. Cependant, les exercices faciaux ne construisent pas de muscle de la même manière que votre routine d'haltérophilie. En fait, les traitements faciaux tels que les injections de toxine botulique agissent pour affaiblir les muscles faciaux parce que les contractions faciales provoquent des rides.
Rides
Votre visage est la partie de votre peau la plus exposée à l'environnement, y compris le vent, le soleil et les polluants. Au fil du temps, les fibres élastiques et de collagène qui donnent à votre peau sa texture commencent à se dégrader, ce qui provoque des rides et des affaissements. Les rides se produisent généralement dans les zones où vous ressentez le plus de mouvements faciaux, comme sur vos lignes de sourire ou sur votre front lorsque vous lèvez vos sourcils. Les muscles du visage ont très peu à voir avec les rides de la peau. Au lieu de cela, ce sont les fibres de la peau qui contribuent aux rides et ridules.
Expert Insight
Bien que d'autres parties du corps, comme les bras ou les jambes, peuvent se resserrer lorsque vous pratiquez un exercice d'entraînement en résistance, la peau du visage est plus fine et plus susceptible d'être étirée. Si vous provoquez un étirement inutile de la peau élastique, cela entraînera une défaillance des fibres élastiques et il s'affaissera et s'étendra plus tôt », explique le Dr Neal Schultz, un dermatologue s'exprimant sur DermTV." L'exercice du visage est un non-non total pour pour aider votre peau et votre texture du visage. "
Recommandation
Au lieu de faire des mouvements faciaux pour serrer la peau, vous pouvez pratiquer des exercices de massage pour stimuler la circulation, ce qui peut être bénéfique pour votre peau. tampons de vos doigts pour masser en douceur les zones où vous pouvez ressentir des tensions faciales telles que le front, les joues et la mâchoire.Cela peut stimuler manuellement une bonne circulation dans votre visage, ce qui peut faciliter le drainage lymphatique qui contient des bactéries, sans étirer le visage.
