Même si on estime que 10 millions d'enfants entre 6 et 19 ans sont en surpoids ou obèses, les compressions budgétaires ont éliminé les programmes d'éducation physique dans de nombreuses écoles et ont même amené certains districts scolaires à mettre fin à la récréation. Le cours de gymnastique n'est pas seulement un moment pour les élèves de brûler l'énergie excédentaire pendant la journée scolaire, mais plutôt, c'est un programme important qui enseigne aux jeunes comment être physiquement actif au cours de leur vie.
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Avantages cognitifs
Le fait de brûler l'excès d'énergie peut aider les élèves à se détendre et à mieux se concentrer sur le travail scolaire. Une étude réalisée en 2009 par des chercheurs de l'Université de l'Illinois à Urbana a révélé qu'après 30 minutes de marche modérée sur un tapis roulant, les garçons et les filles de 9 et 10 ans ont obtenu de meilleurs résultats aux tests cognitifs et académiques. Ces résultats suggèrent que des épisodes d'exercice aérobique modérément intense affectent la santé cognitive et peuvent améliorer la performance des élèves.
Activité de plein air
La récréation donne aux élèves l'occasion de prendre l'air, de courir, de jouer et de se détendre. Maintenant, les chercheurs constatent que cette fois-ci a d'autres avantages de grande envergure. Une étude de 2011 publiée par la revue "Environmental Science and Technology" a examiné les essais qui ont comparé les effets de l'exercice en plein air et des exercices en salle chez les adultes et les enfants. L'exercice à l'extérieur, dans un environnement naturel, était lié à des niveaux d'énergie accrus, à des sentiments positifs et à une diminution de la tension, de la confusion, de la colère et de la dépression. Malheureusement, ces résultats ne révèlent que des améliorations de la santé mentale chez les participants qui ont passé du temps dans des environnements extérieurs naturels, et non ceux qui ont passé du temps à l'extérieur dans un environnement urbain.
Scores de test
Dans certains cas, les directeurs ont prétendu que les cours de gymnastique interféraient avec les universitaires, et lorsque l'éducation physique est éliminée, les élèves ont plus de temps pour d'autres sujets et obtiennent de meilleurs résultats. En 1999, les chercheurs ont évalué les résultats des tests de 759 élèves en quatrième et cinquième années en Californie. Ils ont constaté que les enfants dans les écoles avec des programmes intensifs d'éducation physique réussissaient bien aux examens standardisés. Dans une étude menée en 2007 au Canada, les élèves qui ont participé à une activité physique de 10 minutes en classe chaque jour, en plus d'un cours de gymnastique hebdomadaire régulier de 80 minutes, ont aussi obtenu des résultats normalisés aux tests normaux. programme de gym. Les deux études ont montré que les élèves qui ont reçu une instruction supplémentaire en matière d'activité physique à l'école ont maintenu ou amélioré leurs notes, même s'ils ont reçu moins d'enseignement en classe.
Prestations sociales
Selon un rapport publié en 2009 par l'American Heart Association, les enfants actifs se développent socialement et intellectuellement. Grâce à l'éducation physique, les jeunes apprennent à être actifs de manière saine et sécuritaire.De plus, les enfants qui sont physiquement actifs sont moins susceptibles de consommer du tabac. Ils dorment également mieux, sont moins anxieux et sont moins susceptibles de souffrir de dépression. L'AHA suggère d'offrir au moins 30 minutes d'activité modérée à vigoureuse à l'école chaque jour.
