Entendre que la bourrache favorise la santé des cheveux pourrait vous faire penser que la bourrache pourrait aussi être un remède contre la chute des cheveux. La bourrache contient des acides gras essentiels qui sont censés avoir un effet bénéfique sur les cheveux et la peau, mais il n'existe aucune preuve que la bourrache va effectivement arrêter ou inverser les cheveux clairsemés.
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Identification
La bourrache, ou Borago officinalis, est une plante annuelle originaire de la région méditerranéenne. Toutes les parties de la plante, y compris les fleurs, ont été utilisés dans la nourriture et la boisson sous une forme ou une autre pendant des siècles. Le site Whole Health MD note qu'un vin à base de feuilles et de fleurs était réputé pour «soulager l'ennui et dissiper la mélancolie» en Europe au XVIIe siècle. L'huile de bourrache se trouve généralement sous la forme d'un supplément d'acides gras oméga-6.
Importance
Les acides gras oméga-6 affectent positivement et favorisent la croissance de la peau et des cheveux, et c'est peut-être pourquoi certains considèrent la bourrache comme un remède capillaire. L'huile de bourrache contient également de grandes quantités d'acide gamma-linolénique, ou GLA, un acide gras oméga-6 qui peut réduire l'inflammation. Whole Health MD prétend que la prise d'huile de lin plus l'huile de bourrache ou l'huile d'onagre rendra vos cheveux plus lustrés et plus doux.
Aucune preuve
Malgré le rôle des acides gras oméga-6 dans les cheveux et la peau, et malgré les quantités d'acides gras oméga-6 dans l'huile de bourrache, il n'existe aucune preuve que l'huile de bourrache elle-même aide à l'amincissement des cheveux. Le lien entre les deux semble être basé uniquement sur le fait que l'huile de bourrache a des acides gras oméga-6.
Considérations
L'huile de bourrache semble toutefois avoir un effet sur la peau. Une revue de 2010 publiée dans "Nutrition" a examiné les résultats d'études testant la consommation d'huile de bourrache sur la dermatite atopique, un type d'eczéma. Les résultats étaient mitigés. Certaines études ont montré un effet et d'autres pas, mais les chercheurs ont conclu que les cas plus légers pourraient bénéficier dans une certaine mesure. Une étude antérieure a trouvé des résultats positifs lorsque des suppléments d'huile de bourrache ont été administrés à des femmes ayant une peau irritée. Après 12 semaines, l'irritation cutanée et la sécheresse ont été réduites dans les groupes prenant de l'huile de bourrache ou de l'huile de lin. Cette étude a été publiée en 2009 dans "The British Journal of Nutrition". "
Attention
Ne pas prélever d'huile de bourrache ou de produits contenant de la bourrache sans d'abord consulter un médecin. Bien qu'une certaine quantité de bourrache soit tolérable, comme le démontrent les études de recherche, les chercheurs qui ont rédigé le rapport d'évaluation de 2010 ne font aucune étude sur les effets à long terme. Kansas State University prévient que les feuilles de bourrache contiennent des alcaloïdes de pyrrolizidine, qui peuvent être toxiques pour le foie et cancérigènes. Des risques existent également pour les femmes enceintes et pour les hommes atteints d'un cancer de la prostate ou qui risquent de développer la maladie.
