Les causes profondes de l'eczéma sont inconnues et peuvent différer d'une personne à l'autre. Pour certaines personnes, une allergie alimentaire peut être une cause sous-jacente. Dans d'autres, certains aliments pourraient aggraver les symptômes de cette affection cutanée irritante. Éviter les aliments déclencheurs courants n'est pas une garantie que vous allez éliminer votre eczéma ou améliorer l'état de votre peau, mais cela peut valoir la peine d'essayer si vous souffrez.
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Déclencheurs d'allergies alimentaires courants
Les enfants et les adolescents atteints d'eczéma atopique ont souvent des allergies alimentaires qui peuvent déclencher des symptômes. Les allergies alimentaires, qui se manifestent chez un tiers à deux tiers des enfants atteints d'eczéma, peuvent ne pas être la cause - mais le traitement de l'allergie peut aider à soulager les symptômes. Les déclencheurs d'allergies alimentaires typiques comprennent les produits laitiers, les œufs, les noix et les graines, le soja et le blé. Le gluten, les tomates, les agrumes, le maïs et les arachides sont d'autres possibilités.
Aliments qui causent des poussées
Certains aliments peuvent causer des poussées, même si vous n'y êtes pas allergique. Le centre médical de l'université du Maryland les énumère comme oeufs, poisson, cacahuètes et soja. Éviter ces aliments ne garantit pas une amélioration de vos symptômes d'eczéma, cependant. Vous pourriez également vouloir réduire votre consommation d'aliments sucrés et de grains raffinés, tels que ceux trouvés dans les aliments transformés. Ceux-ci peuvent augmenter l'inflammation dans votre corps et aggraver l'eczéma.
Régimes d'exclusion
Il n'y a pas de régime spécifique pour traiter l'eczéma et aucun test spécifique ne montrera avec une précision de 100% si certains aliments irritent votre eczéma. Un régime d'exclusion, dans lequel tous les déclencheurs potentiels sont éliminés de votre alimentation, est une méthode que vous pouvez utiliser pour tester les irritants potentiels. Après avoir retiré les déclencheurs pendant une semaine ou plus, ajoutez-les en un à la fois et observez vos symptômes pendant plusieurs jours pour voir si votre eczéma s'aggrave. Si vous remarquez une réaction, vous pouvez supposer que la nourriture en question est irritante pour vous. Cependant, les conditions de l'eczéma varient au fil du temps, de sorte qu'un régime d'exclusion ne donne pas toujours des résultats précis. Une méta-analyse, publiée en 2009 dans «Allergy», a trouvé peu de soutien pour l'utilisation de régimes d'exclusion, ou d'élimination, dans le traitement de l'eczéma.
Autres déclencheurs potentiels
La nourriture n'est qu'un déclencheur potentiel de l'eczéma. Les allergènes aéroportés, le stress, les irritants présents dans les produits de soins corporels, les détergents à lessive, les tissus spécifiques, les microbes, la température de l'air et la production d'hormones sont autant d'irritants possibles. Déterminer si un aliment particulier ou un certain nombre d'autres facteurs causent votre eczéma est très difficile. Changer votre alimentation est sous votre contrôle, alors discutez avec votre médecin si cela en vaut la peine. Même avec le soutien de votre médecin, ne vous attendez pas à ce que les changements alimentaires fassent des miracles avec cette condition.
