Le déjeuner ou une collation à l'aire de restauration de Costco peut être facile sur votre porte-monnaie, mais ce ne sera pas facile pour votre alimentation. Si vous êtes très désireux, vous pouvez trouver des produits qui sont faibles ou sans gras, mais vérifiez le nombre de calories, car les glucides et les protéines s'additionnent encore à la fin de la journée. Demandez une liste complète de la nutrition à n'importe quelle aire de restauration de Costco ou lisez-la en ligne.
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Entrees
La cuisson au poulet est l'entrée la plus lourde à l'aire de restauration de Costco, selon la liste de nutrition de Costco. Il contient 770 calories, dont environ un tiers est gras. Dans une deuxième place près, la salade César au poulet, y compris la vinaigrette, contient 670 calories avec 360 provenant de matières grasses. Une tranche de pizza Costco varie de 620 à 700 calories, selon votre choix de garniture. De ces calories, 220 à 260 proviennent de la graisse. Une tranche de la pizza au fromage vous coûtera 70 pour cent de votre limite quotidienne recommandée pour les graisses saturées. Commandez le hot-dog Kirkland et il vous en coûtera 570 calories, dont 300 proviennent de matières grasses. Le chien Kirkland vous coûtera également 60 pour cent de votre limite quotidienne de sat-fat.
Desserts
La barre de crème glacée est la plus lourde parmi les desserts Costco. Il contient 870 calories et 65 g de matières grasses. À 28 g de gras saturés, il pèse 140 pour cent de votre limite quotidienne recommandée par l'USDA pour les graisses saturées. Le yogourt berry sundae contient 410 calories avec 14 g de protéines et 87 g de glucides. La tasse de yogourt glacé ordinaire contient 390 calories avec 82 g de glucides. La cannelle churro pèse 470 calories, presque la moitié provenant de la graisse.
Boissons
Le latte chaud est la boisson la plus légère en calories à 190, avec environ un quart de ces calories provenant des matières grasses. Commandez un gel au lait, et vous ajouterez 50 calories. Faites-en un moka, et le nombre de calories saute considérablement. Un moka chaud est de 310 calories avec 80 de la graisse. Un gel de moka est de 320 calories avec 70 provenant de la graisse.
Considérations
L'un des aliments les moins caloriques de l'aire de restauration Costco ne contient aucun gras. Le smoothie à la fraise et à la banane contient 300 calories, qui proviennent toutes de glucides.
