Les troubles digestifs, la constipation, le reflux acide et d'autres troubles gastro-intestinaux sont courants pendant la grossesse. Si vous êtes enceinte et éprouvez un de ces symptômes, vous pourriez vous demander si les enzymes digestives supplémentaires pourraient aider à soulager votre malaise. Malheureusement, malgré la popularité des enzymes supplémentaires, il y a très peu de cas dans lesquels elles ont un effet quelconque.
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Grossesse et digestion
Pendant la grossesse, votre tube digestif change de plusieurs façons importantes. Tout d'abord, il ralentit de manière significative, expliquent Heidi Murkoff et Sharon Mazel dans leur livre "What To Expect When You Expecting." Cela permet de s'assurer que vous êtes en mesure d'extraire tous les nutriments de la nourriture que vous mangez. Vous éprouvez également un relâchement du sphincter cardiaque, qui sépare normalement l'estomac de l'œsophage. Ces facteurs se combinent pour produire des maux d'estomac, une indigestion acide, des brûlures d'estomac, de la constipation et une foule d'autres plaintes courantes de grossesse.
Enzymes digestives
Ces dernières années, les fabricants ont commercialisé des enzymes digestives supplémentaires en guise de traitement alternatif pour une foule de maladies, notamment les brûlures d'estomac et les troubles digestifs. Les humains dépendent des enzymes pour la digestion; Les enzymes sont des produits chimiques qui aident à décomposer les molécules de la nourriture que vous mangez en molécules plus petites que votre intestin peut absorber, expliquent les Drs. Reginald Garrett et Charles Grisham dans leur livre "Biochimie". À quelques exceptions près, cependant, la carence enzymatique n'est pas responsable de l'inconfort que vous éprouvez, et la supplémentation enzymatique n'aidera pas.
Supplémentation enzymatique
Pour la plupart, la raison pour laquelle vous ne pouvez pas bénéficier de la supplémentation enzymatique est que votre corps n'a aucun mécanisme pour utiliser des enzymes que vous ne produisez pas. En d'autres termes, prendre des enzymes végétales comme la papaïne - qui vient de la papaye - ne vous sert à rien parce que votre corps n'est pas configuré pour utiliser la papaïne. De plus, les enzymes sont délicates. La plupart ne peuvent pas survivre à l'intérieur acide de l'estomac, ce qui signifie que si vous prenez des enzymes supplémentaires, ils sont simplement digérés.
Intolérance au lactose
Le seul cas dans lequel vous pouvez bénéficier des enzymes digestives pendant la grossesse est si vous êtes intolérant au lactose. L'intolérance au lactose est un trouble dans lequel vous ne produisez pas de lactase, l'enzyme digestive responsable de la dégradation du sucre du lait. Les symptômes de l'intolérance au lactose comprennent les gaz, les crampes et la diarrhée lors de la consommation de lait ou d'autres produits laitiers. Si vous êtes enceinte et que vous présentez des symptômes d'intolérance au lactose, vous pourriez discuter d'un supplément de lactase avec votre obstétricien.
