Une alimentation adéquate est nécessaire pour aider tous les enfants à développer leur masse osseuse. Cependant, un régime approprié n'empêche pas directement ou ne traite pas la scoliose. Scoliose est une condition dans laquelle la colonne vertébrale se courbe, par rapport à une colonne vertébrale droite normale. Cela se produit le plus souvent pendant la puberté, lorsque les enfants connaissent une poussée de croissance importante. Aucun régime particulier ne traitera cette condition, mais manger un régime qui soutient la masse osseuse peut aider à prévenir l'ostéoporose. Selon le Département d'orthopédie et de médecine du sport de l'Université de Washington, l'ostéoporose peut aggraver la scoliose en augmentant la sévérité de la courbe de la colonne vertébrale à l'âge adulte.
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Prévalence
Selon la Mayo Clinic, les cas de scoliose sont généralement plus graves chez les filles. La scoliose est également héréditaire. Les personnes âgées atteintes d'ostéoporose n'ont pas nécessairement de scoliose. Si votre pédiatre diagnostique un scoliose chez votre enfant, il est temps de vous assurer d'offrir un régime riche en calcium et en vitamine D pour aider à prévenir l'ostéoporose.
Effets du calcium
Le calcium est un minéral essentiel qui contribue à la formation de la masse osseuse. À long terme, la consommation régulière de calcium durant l'enfance aide à prévenir l'ostéoporose à la fin de l'âge adulte. Le Texas Children's Hospital recommande aux adolescents de consommer entre 1200 et 1500 mg de calcium chaque jour pour minimiser le risque de perte osseuse. Cependant, manger des aliments riches en calcium ou ne pas consommer suffisamment de calcium dans l'alimentation n'a pas d'impact sur la scoliose. N'oubliez pas d'offrir à votre enfant des sources de calcium faibles en gras qui ne contiennent pas beaucoup de gras saturés. Les exemples incluent le yogourt, les fromages écrémés et un pour cent ou le lait écrémé. Le brocoli et le jus d'orange contiennent également du calcium.
Vitamine D
La vitamine D est un autre nutriment qui aide à prévenir l'ostéoporose. La vitamine D aide votre corps à absorber le calcium. C'est pourquoi vous pouvez trouver que certains aliments, tels que le lait, sont enrichis en vitamine D. MedlinePlus explique que la vitamine D est particulièrement importante pour les enfants qui ont été allaités comme nourrissons. Les sources de vitamine D comprennent les céréales, les poissons d'eau salée et les œufs.
Prévention / Solution
Le régime et la nutrition seuls n'aideront pas à prévenir ou à traiter la scoliose. Selon Kids Health, l'effet courbé de la scoliose sur la colonne vertébrale est si mineur que la plupart des enfants et des adolescents n'ont pas besoin de traitement médical. Cependant, si la courbe est si grave qu'elle affecte les fonctions des articulations et des organes, votre enfant pourrait nécessiter une intervention chirurgicale. Suivre une alimentation équilibrée aide les patients atteints de scoliose à se sentir mieux. Votre médecin vous informera des suppléments dont votre enfant a besoin après la chirurgie. En attendant, il est essentiel d'offrir à votre enfant un régime riche en calcium et de la vitamine D pour favoriser la croissance osseuse et prévenir l'ostéoporose. Les sources de calcium et de vitamine D constituent un meilleur choix que les suppléments.Si votre enfant n'a pas ces éléments nutritifs dans son alimentation, demandez à votre pédiatre une recommandation de supplément.
