Le GR7000 et le Platinum Smith sont des appareils de fitness à domicile de Gold's Gym. Vous pouvez effectuer des entraînements complets sur l'une ou l'autre de ces machines. Les deux offrent un mélange de poids libres et de stations de câble. Le GR7000 est le plus récent des deux modèles. Il offre quelques fonctionnalités que le Platinum Smith n'a pas.
Spécifications
À 85 pouces de hauteur, 83 pouces de largeur et 106 pouces de profondeur, le GR7000 prend plus de place que le Platinum Smith, qui mesure 84 pouces de hauteur, 83 pouces de largeur et 96 pouces de profondeur. Vous voudriez un espace ouvert d'au moins 9 par 12 pieds pour s'adapter confortablement et travailler sur chaque machine. Le banc de musculation GR7000 a un poids maximum de 300 lb. Gold's Gym met en garde de ne pas placer plus de 310 lb sur le banc de musculation ou le poids reste. Vous pouvez placer jusqu'à 150 lb sur le chariot de poids. Le système Platinum Smith a un poids maximum de 250 lb. La barre peut supporter jusqu'à 310 lb et le poids jusqu'à 150 lb.
Caractéristiques
Les deux systèmes de fitness ont une barre Smith et un banc réglable avec un développeur de jambes. Ils ont aussi tous les deux des câbles de poulie hauts et bas, des coussinets de prédicateur de biceps et des bras de papillon. Le GR7000 a quelques fonctionnalités supplémentaires, y compris les poids repose sur le devant de la machine. Ces fonctions s'apparentent à un rack d'alimentation. Vous pouvez utiliser un haltère régulier avec le système GR7000 et utiliser les appuis de poids en tant que spotters si vous perdez le contrôle de la barre. Le GR7000 dispose également de deux câbles individuels à haute poulie, un de chaque côté de la station de pulldown lat.
Accessoires
Ni le système GR7000 ni le système Platinum Smith n'incluent de résistance. Vous avez besoin de plaques de poids olympiques à utiliser avec l'un ou l'autre gymnase. Faites glisser ces plaques sur le chariot de poids du câble ou sur la barre Smith. Si vous utilisez le poids repose sur le GR7000, vous avez besoin d'une barre séparée. Les deux salles de sport comprennent un lat bar, une chaîne, des serre-câbles et des pinces à plomb. Le GR7000 comprend également des poignées en D standard.
Exercices
Vous pouvez faire des dizaines d'exercices avec l'un ou l'autre gymnase. Avec la barre Smith, vous pouvez faire des squats, des presses au plafond, des rangées courbées et des presses de poitrine. Avec le système de câble, vous pouvez faire des boucles de preacher, des pulldowns de lat, des extensions de jambe et des brides de poitrine. Le GR7000, qui a les poignées de câble individuelles et les appuis de poids libres, vous permet de faire quelques variations d'exercice que vous ne pouvez pas faire sur le système Platinum Smith. Cependant, vous pouvez toujours faire beaucoup d'exercices sur les deux gymnases.
