Cercle K Cappuccino Information nutritionnelle

COMMENT LIRE LES ÉTIQUETTES NUTRITIONNELLES ? | Coralie Béguin Naturopathe

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Cercle K Cappuccino Information nutritionnelle
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Anonim

Circle K est une chaîne de magasins de proximité qui a été fondée à El Paso, au Texas, en 1951. Depuis lors, Circle K a étendu à sept autres pays en dehors des États-Unis et, en 2011, Circle K exploite 6 000 emplacements. La chaîne vend des produits de marque nationale ainsi que des aliments et des boissons de marque de magasin, tels que les cappuccinos Circle K, qui sont des boissons aromatisées au café.

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Calories

Bien que le café lui-même ne contienne que très peu de calories, l'arôme des cappuccinos Circle K les rend riches en calories. Circle K offre plusieurs saveurs de cappuccino, et la teneur en calories varie considérablement. Le cappuccino Pumpkin Spice a un faible nombre de calories avec 150 calories par 12 oz. portion. Le cappuccino français à la vanille Carb-Wise a 475 calories par 20 oz. portion; cette boisson comprend près de 24 pour cent de vos besoins quotidiens en calories, si vous basez votre alimentation sur l'apport suggéré de 2 000 calories par jour.

Matière grasse

La teneur en matière grasse des cappuccinos Circle K varie également en fonction de la saveur et de la taille. Le cappuccino Pumpkin Spice a 4,5 g pour 12 oz. portion, tandis que le cappuccino français de vanille de Carb-Wise a 42. 5 g dans un 20 oz. portion. Circle K's 20 oz. Le cappuccino à la vanille française de Carb-Wise fournit de 60 à 85% de votre apport quotidien recommandé en matières grasses, selon les recommandations quotidiennes de 50 à 70 g de l'American Heart Association. Les 12 oz Pumpkin Spice cappuccino fournit seulement 6 à 9 pour cent de l'apport quotidien recommandé de l'American Heart Association.

Glucides

Les cappuccinos de Circle K sont riches en glucides, bien que certains arômes soient plus élevés que d'autres. Le cappuccino à la vanille French Carbilla de Circle K est conçu pour être une boisson à faible teneur en glucides et fournit 25 g de glucides par portion de 20 oz. portion, bien que cette quantité soit 6 g de plus que vous trouverez dans un paquet de 43 g de farine d'avoine. Autres cappuccinos Circle K sont plus élevés en hydrates de carbone, tels que le Pumpkin Spice cappuccino, qui contient 27 g de glucides dans un 12 oz. portion.

Protéines

Bien que les cappuccinos Circle K soient riches en graisses et en hydrates de carbone, ils sont pauvres en protéines. La teneur en protéines ne varie pas beaucoup entre les saveurs, car le cappuccino Circle K Pumpkin Spice contient 1. 5 g de protéines dans un 12 oz. à servir, tandis que le cappuccino à la vanille française Carb-Wise contient 5 g par 20 oz. portion. Selon Medline Plus, vous devriez consommer 50 à 65 g de protéines par jour.