Un sandwich au fromage consiste généralement en une ou plusieurs tranches de fromage entre deux morceaux de pain. Il est souvent cuit dans une poêle ou sur une grille ouverte, ce qui fait griller le pain et faire fondre le fromage.
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Calories
Un sandwich au fromage composé de deux tranches de pain sandwich blanc pesant 1 oz. chacun et une tranche de fromage américain pesant 1 oz. contient 261 calories, ce qui représente environ 13% de la valeur quotidienne des calories. Cette valeur quotidienne suppose un régime quotidien de 2 000 calories, selon Fatsecret.
Graisse, Glucides et Protéines
Un sandwich au fromage fournit 114 calories provenant des graisses, 110 calories provenant des glucides et les 37 calories restantes provenant des protéines. La teneur en matière grasse d'un sandwich au fromage est de 12,6 g, ce qui représente environ 19% de la valeur quotidienne de la matière grasse. Il a également 27. 6 g de glucides, soit environ 9 pour cent de la valeur quotidienne pour les hydrates de carbone. La teneur en protéines dans un sandwich au fromage est de 9,1 g, 18 pour cent de la valeur quotidienne pour les protéines.
Minéraux
Un sandwich au fromage contient 734 mg de sodium, soit environ 31% de la valeur quotidienne pour le sodium. Il a également 23 pour cent de la valeur quotidienne pour le calcium et 11 pour cent de la valeur quotidienne pour le fer.
