L'arthrite, ou l'inflammation articulaire, se présente sous plusieurs formes, avec le type le plus commun, l'arthrose, touchant 20 millions de personnes. Amérique, selon l'Université du Maryland Medical Center. Le pilier du traitement de l'arthrite est un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien, ou AINS tel que l'ibuprofène, l'aspirine ou le naproxène. Des traitements alternatifs pour l'arthrite pourraient vous intéresser, si vous souffrez d'effets secondaires tels que des maux d'estomac lors de la prise d'AINS. Le poivre de Cayenne et l'huile d'olive sont deux suppléments qui peuvent avoir un certain avantage dans le traitement de l'arthrose.
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Doses
Vous pouvez trouver du poivre de Cayenne en capsules orales, la dose habituelle se situant entre 30 et 120 mg trois fois par jour. Appliquez une crème contenant entre 0, 025 et 0, 075 pour cent de capsaïcine sur la zone douloureuse quatre fois par jour. L'huile d'olive peut être une partie de votre régime - substituez l'huile d'olive pour d'autres types d'huiles de cuisson dans les salades et d'autres plats.
Avantages du poivre de Cayenne
Le poivre de Cayenne contient de la capsaïcine, utilisée comme épice, et comme médicament oral ou topique par les cultures amérindiennes et asiatiques. Les effets topiques de la capsaïcine se produisent parce que les applications du médicament à la zone douloureuse épuise la substance P, un produit chimique trouvé dans la peau qui transmet des signaux de douleur au cerveau. La capsaïcine est utilisée pour traiter l'arthrose et l'arthrite rhumatoïde. La douleur peut augmenter avec les premiers traitements, en raison de la stimulation de la substance P; le soulagement de la douleur peut prendre de trois à sept jours
Avantages de l'huile d'olive
Une étude parue dans le numéro de septembre 2005 de «Nature» menée par des chercheurs de l'Université de Pennsylvanie et du Monell Chemical Senses Center a examiné la similitude de l'huile d'olive avec les AINS. L'étude a révélé que l'oléocathine, une substance présente dans l'huile d'olive, a des propriétés similaires à celles des AINS en inhibant les enzymes Cox-1 et Cox-2, qui peuvent causer une inflammation chronique. Le régime méditerranéen, qui utilise de grandes quantités d'huile d'olive dans la préparation des aliments, peut réduire l'inflammation et profiter aux personnes souffrant d'arthrite de manière similaire aux acides gras oméga-3, qui sont connus pour diminuer l'inflammation.
Risques
Le piment de Cayenne peut piquer les yeux et la peau lorsqu'il est utilisé sous forme de crème. Ne pas toucher les yeux ou la peau cassée après l'application de la crème de capsaïcine. La capsaïcine orale peut irriter l'estomac ou causer des ulcères d'estomac. La chaleur peut brûler votre peau après l'application de la crème - n'utilisez pas de coussins chauffants ou prenez un bain chaud ou une douche juste après l'application. Le poivre de Cayenne a des réactions allergiques croisées à d'autres substances. Si vous avez une allergie au latex, à l'avocat, aux bananes, aux châtaignes ou au kiwi, ne prenez pas de poivre de Cayenne. Parce que la capsaïcine peut augmenter l'acidité de l'estomac, ne pas utiliser Cayenne si vous prenez des réducteurs d'acide gastrique.La capsaïcine peut également augmenter le risque de saignement chez les personnes qui prennent des anticoagulants ou qui ont des troubles hémorragiques. N'utilisez pas de poivre de Cayenne sans en discuter avec votre médecin. Le seul risque pour la consommation d'huile d'olive est que l'huile d'olive contient environ 120 calories par cuillère à soupe, alors surveillez votre consommation si vous suivez un régime.
