Il est tout à fait possible de perdre du poids dans vos mains, mais il est impossible de perdre du poids seulement entre vos mains. La perte de poids se produit par voie systémique, ce qui signifie que tout votre corps perd du poids en même temps. Si vous remarquez une perte de poids dans vos mains, mais nulle part ailleurs sur votre corps, il peut s'agir d'une réduction de l'enflure ou de la rétention d'eau, et non de la perte de graisse réelle.
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Perte de graisse
Lorsque vous ne donnez pas à votre corps le carburant dont il a besoin, comme avec un régime hypocalorique, il se transforme en graisse stockée pour le carburant. Les triglycérides sont récoltés à partir de vos cellules graisseuses et décomposés progressivement en composés que votre corps peut utiliser pour alimenter vos systèmes. Comme de plus en plus de triglycérides sont prélevés sur les cellules graisseuses, les cellules rétrécissent. Au fil du temps, cela se traduit par un rétrécissement de la taille. Vous perdez de la graisse au même rythme partout, proportionnellement à la taille de la partie du corps. Vos doigts sont plus petits que votre taille ou vos hanches, donc ils vont probablement perdre tout leur excès de graisse en premier et vous remarquerez que vos bagues et vos gants peuvent être mieux ajustés.
Rétention de liquide
Si vous n'avez pas perdu de poids mais que vous remarquez que vos doigts sont plus petits, vous retenez probablement de l'eau qui a été évacuée de votre système. Les aliments salés, les mollusques et crustacés et le glutamate monosodique sont connus pour causer la rétention d'eau, mais un régime riche en glucides peut aussi bien. Lorsque votre corps stocke des glucides, les molécules d'eau se fixent aux molécules de glucides, ce qui entraîne un gain de poids allant jusqu'à cinq livres. Lorsque votre corps utilise les glucides, l'eau se détache et est utilisée pour hydrater le corps, l'excès étant excrété dans l'urine. Les hormones peuvent également jouer un rôle dans la rétention d'eau, de nombreuses femmes remarquant qu'elles retiennent l'eau avant leur période et lorsqu'elles sont enceintes.
Gonflement
De nombreuses conditions peuvent provoquer un gonflement des mains, donc si vous avez récemment été traité pour un problème médical, vous pourriez ressentir une réduction des symptômes. L'arthrite provoque un gonflement autour des articulations, et peut prendre l'apparence de l'excès de graisse. Le gonflement est la tentative du corps d'immobiliser l'articulation pour prévenir d'autres dommages, mais les médicaments et la chirurgie peuvent faire baisser le gonflement. Si vous avez récemment cessé de prendre des médicaments tels que des vasodilatateurs, des antagonistes du calcium, des médicaments contre le diabète ou des œstrogènes, vous pourriez simplement constater une diminution des effets secondaires de vos médicaments.
Quand être concerné
Si vos mains deviennent plus petites, il y a rarement une cause d'inquiétude. En fait, le problème est lorsque vos mains gonflent, donc une réduction de la taille peut signifier que vous êtes au-dessus du problème. Si l'effet se produit graduellement sur plusieurs années, il peut s'agir d'une perte de masse musculaire due au vieillissement.Si le changement de vos mains ne se produit que d'un seul côté ou si vous ressentez de la douleur ou d'autres symptômes, consultez votre médecin. Même s'il n'y a pas d'autres symptômes, parlez-en à votre médecin si cela vous concerne.
