Une chirurgie de la thyroïde est une intervention chirurgicale qui consiste à enlever tout ou partie de la glande thyroïde. La chirurgie peut être effectuée si une personne souffre de goitre, de cancer de la thyroïde ou d'hyperthyroïdie. La glande thyroïde produit des hormones qui régulent votre métabolisme, de sorte que son retrait peut rendre difficile de perdre du poids. Vous pouvez effectivement prendre du poids en tant qu'effet secondaire de la procédure. Vous devriez parler à votre médecin si vous souhaitez perdre du poids après une thyroïdectomie.
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Étape 1
Prenez rendez-vous avec votre médecin pour vérifier vos médicaments actuels. Les patients qui subissent une thyroïdectomie donnent généralement la thyroxine comme un moyen de remplacer l'hormone qui est produite par la glande thyroïde.
Étape 2
Demandez une analyse de sang à votre médecin. Vos niveaux d'hormones thyroïdiennes doivent être mesurés pour s'assurer qu'ils sont dans une plage normale. Si les niveaux sont trop bas, vous ne pourrez peut-être pas perdre du poids. La dose de votre médicament devra ensuite être augmentée par votre médecin.
Étape 3
Réduisez le nombre de calories que vous consommez. Les patients atteints de thyroïdectomie perdront du poids en mangeant des aliments faibles en gras et en sucre. La plupart de vos calories devraient provenir de sources de protéines saines, comme le poulet sans peau, la poitrine de dinde, le tofu et les blancs d'œufs. En outre, mangez beaucoup de légumes non féculents, y compris la laitue, le brocoli, les oignons, le poivre, les haricots verts et les asperges. Inclure une petite quantité de graisses saines, comme l'huile d'olive et les noix. Les fruits peuvent être consommés pour les collations. En outre, votre régime devrait devrait être bas en hydrates de carbone. Un régime faible en glucides est important parce que les patients avec la glande thyroïde enlevée, vous ne serez pas en mesure de métaboliser les glucides aussi rapidement, ce qui pourrait augmenter les niveaux de sucre dans le sang. Une glycémie élevée peut vous faire avoir faim et vous faire trop manger.
Étape 4
Travaillez à temps pour faire de l'exercice. Vous devez être physiquement actif afin de brûler des calories après une thyroïdectomie puisque votre métabolisme peut avoir ralenti en raison de l'absence de thyroxine et de triiodothyronine dans votre corps. Ces hormones sont produites par le métabolisme thyroïdien et de contrôle. Attendez que vous ayez récupéré de la chirurgie et que vous ayez reçu l'accord de votre médecin pour commencer à travailler. Les périodes d'exercice de faible intensité et prolongées fonctionneront mieux pour les patients souffrant d'affections thyroïdiennes. Passez 45 minutes à une heure chaque jour à participer à des activités comme la marche, le jogging et le vélo.
