La grossesse s'accompagne de toute une liste d'aliments et de boissons à éviter, et le suivi des recommandations peut prêter à confusion. Les ingrédients de Vitamin Water Zero sont sans danger pour les femmes enceintes, mais la consommation de la variété contenant de la caféine devrait être limitée. Consultez toujours votre médecin si vous avez des inquiétudes quant à savoir si un produit spécifique est bon pour vous.
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Avantages
Une bonne hydratation pendant la grossesse est vitale pour la mère et le nourrisson. L'eau est nécessaire pour soutenir l'augmentation du volume sanguin et maintenir la fonction rénale et hépatique chez la mère et le bébé en développement. Une mauvaise hydratation cause de la fatigue et contribue à la constipation, aux contractions du travail prématuré et aux fausses couches. Pour les femmes qui n'apprécient pas l'eau plate, une eau aromatisée à faible teneur en calories telle que Vitamin Water Zero peut aider à prévenir les dangers de la déshydratation.
Édulcorant artificiel
Vitamin Water Zero contient de la stévia, un édulcorant sans calorie. La Food and Drug Administration des États-Unis a jugé que la stévia pouvait être consommée sans danger par les femmes enceintes. Depuis Vitamin Water Zero ne contient pas de sucre, c'est un bon choix pour les femmes qui cherchent à contrôler les niveaux de sucre dans le sang et une alternative sans sucre aux jus et sodas.
Caféine
Une saveur de VItamin Water contient de la caféine. La variété Energy, ou agrume tropical, comprend 82 mg de caféine dans chaque bouteille de 500 ml. Ceci est équivalent à la quantité de caféine dans environ deux 12 oz. sodas. Les femmes enceintes devraient limiter la consommation de caféine et pourraient vouloir éviter la saveur énergétique de l'eau de vitamine ou la boire seulement avec modération.
Autres considérations
Bien que Vitamin Water Zero contienne des quantités significatives de vitamines et minéraux essentiels, il ne doit pas être utilisé comme substitut à une vitamine prénatale. MayoClinic. com recommande que toutes les femmes prennent un prénatal quotidien pendant toute la grossesse et, si possible, pendant les trois mois précédant la conception.
