Les changements dans la couleur des selles ont souvent des causes inoffensives. Cependant, il est crucial de savoir quand un changement dans la couleur des selles peut indiquer quelque chose de plus grave. Les aliments que vous mangez et même les vitamines et les suppléments que vous prenez peuvent influencer la couleur de vos selles. Parlez à votre médecin si vous avez des inquiétudes.
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Suppléments de fer
Le fer est peut-être le supplément le plus connu qui change la couleur des selles. Si vous avez récemment commencé à prendre un supplément de fer ou une multivitamine contenant du fer, vous remarquerez peut-être que vous avez des selles plus sombres. Le fer peut rendre vos selles très sombres, voire noires, et c'est un effet secondaire normal. C'est en fait un bon signe que les comprimés de fer fonctionnent comme prévu, dit MedlinePlus.
Compléments alimentaires entiers
Certains suppléments vitaminiques sont fabriqués à partir d'aliments entiers comme les légumes et les fruits et servent de source concentrée de nutriments. Théoriquement, la prise d'un complément alimentaire complet peut entraîner une décoloration des selles. Les plantes contiennent seulement plusieurs nutriments aux couleurs vives comme la chlorophylle - un pigment vert - qui contribuent à leur couleur. Prendre un complément alimentaire complet, ou une vitamine qui contient de la chlorophylle, peut faire en sorte que vos selles prennent une couleur verdâtre en raison de la quantité de chlorophylle que vous absorbez.
Suppléments avec des caroténoïdes
Les caroténoïdes sont un groupe de pigments végétaux responsables des pigments jaunes, orange et verts des plantes. Prendre une multivitamine riche en bêta-carotène ou l'un des autres caroténoïdes peut potentiellement changer la couleur de vos selles. Selles vertes ou sombres peuvent être un effet secondaire d'une vitamine prénatale qui contient du bêta-carotène, selon Drugs. com.
Régime alimentaire et selles
Si vous avez récemment changé votre alimentation ou commencé à manger de nouveaux aliments, vous remarquerez peut-être un changement dans la couleur de vos selles. Par exemple, si vous avez mangé des betteraves au cours des deux derniers jours, vos selles peuvent prendre une couleur rouge violacé. Dans certains cas, la décoloration des selles peut indiquer des problèmes de santé tels que l'hépatite, les hémorroïdes ou la maladie des calculs biliaires. Il est toujours préférable de discuter de vos préoccupations avec votre médecin.
