La vitamine B12 est un facteur essentiel dans la capacité de votre corps à synthétiser l'ADN, à produire des globules rouges et à maintenir un système nerveux sain. Si vous mangez régulièrement de la viande, des œufs, des produits laitiers, du poisson ou de la volaille, vous consommez probablement assez de vitamine B12. Une exception à ceci serait si vous avez n'importe quelle condition sous-jacente qui empêche votre capacité d'extraire des aliments des nourritures que vous mangez.
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B12 Absorption
L'acide chlorhydrique produit par l'estomac aide à décomposer les aliments afin que vous puissiez assimiler les nutriments qu'ils contiennent. Les conditions médicales qui interfèrent avec la production d'acide chlorhydrique peuvent empêcher votre système digestif de fonctionner correctement. L'acide chlorhydrique est nécessaire pour séparer B-12 de la protéine et lui permettre d'être digéré. En outre, une enzyme spécifique appelée facteur intrinsèque est cruciale dans l'absorption de B-12 alimentaire à travers les parois intestinales, selon l'Office of Dietary Supplements.
B-12 Déficience
Les végétaliens stricts sont exposés au risque de carence en B-12, car ce nutriment n'est présent qu'en quantités suffisantes dans les produits alimentaires à base d'animaux. La malabsorption gastrique est souvent un facteur de déficience en vitamine B12. L'anémie pernicieuse est une affection liée à une carence en vitamine B12; les personnes atteintes de ce trouble ne peuvent pas fournir des quantités suffisantes de facteur intrinsèque. La maladie coeliaque, la maladie de Crohn et l'alcoolisme chronique sont d'autres affections souvent associées à une carence en vitamine B12.
Vertige
Le vertige est la sensation inconfortable que vous ou l'espace qui vous entoure tournent. Il est également appelé vertiges. Comme le mentionne la bibliothèque médicale en ligne de Merck, la carence en B-12 peut entraîner une anémie - une pénurie de globules rouges souvent associée à un sentiment de vertige ou de vertige. Si vous éprouvez de fréquentes crises de vertige, votre médecin peut effectuer des tests de diagnostic pour déterminer si la carence en vitamine B12 est la cause.
Traitement de la carence en vitamine B12
Si vous avez reçu un diagnostic de carence en vitamine B12, le traitement dépendra de la cause. Une condition telle que l'anémie pernicieuse nécessitera une supplémentation de B-12 à vie. Les suppléments B-12 ne sont pas attachés aux protéines, ils n'ont donc pas besoin de facteur intrinsèque - dont manquent les personnes souffrant d'anémie pernicieuse - pour être métabolisés. Le manuel de Merck indique que les injections de B-12 sont généralement administrées quotidiennement ou hebdomadairement jusqu'à ce que vos niveaux de B-12 deviennent normaux. Un cycle d'injections mensuelles prolongé indéfiniment suit, à moins que la condition sous-jacente qui a causé la déficience a été corrigée.
