La vitamine B-12 est un nutriment dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement. Parmi les nombreux rôles de B-12, cette vitamine aide à former vos globules rouges et aide à vos processus neurologiques, explique le Bureau des compléments alimentaires des National Institutes of Health. Une carence en B-12 pourrait entraîner des effets secondaires graves. Connaître ces effets secondaires et déterminer si des affections telles que des flotteurs oculaires résultent d'une carence en B-12 vous aidera à reconnaître un problème potentiel.
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Floaters
La partie arrière de l'œil contient une substance épaisse et gélatineuse appelée vitré qui aide à protéger l'intérieur de l'œil et à maintenir votre œil sa forme ronde. Au fur et à mesure que vous vieillissez, les cellules de votre liquide vitré peuvent se dégrader et les composants du fluide peuvent s'agglomérer et former les flotteurs que vous voyez traverser votre vision. Flotteurs peuvent également provenir du vitré tirant sur la doublure de votre œil, une couche de tissu appelée la rétine. Si une petite déchirure se produit, vous pouvez avoir de nouveaux flotteurs. Beaucoup de nouveaux flotteurs pourraient indiquer un détachement de la rétine.
Symptômes d'insuffisance
Une carence en vitamine B-12 ne causera pas de corps flottant dans votre vision, mais vous remarquerez peut-être d'autres signes. Vous pouvez éprouver la faiblesse, la fatigue, la constipation, la perte de poids et la perte d'appétit. Vous pouvez également éprouver un engourdissement et des picotements dans vos extrémités, en particulier dans vos mains et vos pieds. D'autres symptômes peuvent inclure un mauvais équilibre, perte de mémoire, dépression et confusion. Si vous ressentez ces symptômes ou d'autres symptômes inhabituels, contactez immédiatement votre médecin.
Facteurs de risque
Une carence en vitamine B12 ne fera pas apparaître de corps flottants dans votre vision. Cependant, certains facteurs peuvent augmenter votre risque de ces taches. Beaucoup de personnes qui ont des flotteurs ont plus de 50 ans. Si vous avez une bonne vision de près, mais une mauvaise vision à distance, vous avez un risque accru de corps flottants. Si vous avez subi une chirurgie des yeux ou des antécédents de blessure à l'œil, vous courez un plus grand risque. Certaines maladies oculaires telles que la rétinopathie diabétique peuvent également augmenter votre risque. Les flotteurs peuvent également apparaître comme un indicateur d'un décollement de la rétine. Si vous avez de nouveaux corps flottants, contactez votre médecin pour une évaluation afin de vous assurer que vous ne présentez pas cette affection menaçant la vision.
Considérations
Contactez votre médecin si vous pensez avoir une carence en vitamine B12. L'adulte moyen nécessite 2. 4 mcg de vitamine B-12 chaque jour, et une variété d'aliments contiennent ce nutriment. Une seule tranche de foie de bœuf contient 48 mcg, et une tasse de yogourt nature fournit 1,4 mcg. Si vous suivez un régime végétalien ou végétalien, vous devrez peut-être prendre des suppléments pour vous assurer d'avoir l'apport approprié.
