Parmi les nombreux produits amaigrissants disponibles, certains sont efficaces, d'autres futiles et d'autres dangereux. Les ceintures de sauna sont futiles. Ils promettent de vous aider à perdre la graisse autour de votre section médiane, mais ne peuvent pas livrer.
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Perte de transpiration seulement
Une ceinture de sauna augmente la température du corps autour de votre abdomen. Les ceintures de sauna peuvent augmenter la température locale à près de 104 degrés Fahrenheit. L'augmentation de la température de votre corps augmente l'activité de vos glandes sudoripares. Toute perte de poids causée par une ceinture de sauna est due à l'augmentation de l'activité des glandes sudoripares et à la transpiration accrue.
Résultats
La perte de poids causée par une ceinture de sauna est temporaire. Les liquides et le poids perdu par la transpiration sont restaurés dès que vous buvez de l'eau. Les lutteurs et d'autres athlètes de sport de combat essayaient d'utiliser un article connexe, des maillots de sauna, pour perdre rapidement du poids avant une pesée.
Dangers
Si vous portez une ceinture de sauna pendant de longues périodes, vous risquez d'être exposé à diverses conditions. Ces conditions comprennent le coup de chaleur, la déshydratation, la dermatite, les éruptions cutanées et certains problèmes cardiovasculaires. Certaines de ces conditions peuvent entraîner des complications graves si elles ne sont pas traitées. Vous ne devriez pas rester dans un sauna plus de 15 à 20 minutes. Toute personne ayant des problèmes de pression artérielle incontrôlée, un cancer de la prostate ou un cancer des testicules ne doit pas entrer dans les saunas.
S'en tenir à l'alimentation et à l'exercice
Les seules méthodes éprouvées et saines de perte de poids sans intervention médicale sont l'alimentation et l'exercice. Pour perdre du poids dans certaines zones, vous devez utiliser des procédures médicales telles que la liposuccion et l'abdominoplastie. Les ceintures de sauna sont inefficaces et peuvent également être nocives.
