La réponse courte à la question de savoir si vous pouvez jouer au basketball dans des chaussures de course est: Oui, vous pouvez. Après tout, les chaussures de course vous permettent de bouger et de ressortir des surfaces dures. Cependant, la vraie question est de savoir si vous devriez porter des chaussures de course pour le basket-ball compte tenu de l'impact négatif sur le confort, la performance et la sécurité. En fin de compte, si vous voulez à la fois courir et jouer au basket avec les mêmes chaussures, vous devriez opter pour un cross-trainer.
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Chaussure de course à pied
Les chaussures de course ont tendance à être légères et faites de matériaux minces. Ils sont conçus pour amortir le pied en frappant le sol mais pour être aussi flexible que possible. Les meilleures chaussures de course ont l'impression de ne rien porter du tout. Le seul aspect vraiment utile de la conception de chaussures de course en ce qui concerne le basket-ball est la semelle rembourrée, mais même ceux-ci sont généralement légers et pliables.
Risques
L'utilisation de chaussures inappropriées pour le basket-ball comporte des risques pour votre sécurité. L'Académie américaine de médecine sportive podiatrique souligne que de mauvaises chaussures peuvent entraîner des problèmes au bas du dos, à la jambe, à la hanche et, bien sûr, à la cheville. Ces problèmes deviennent plus sérieux plus vous jouez au basketball dans les chaussures de course. Quand vous atterrissez à partir d'un rebond dans une foule de joueurs tout en grattant la balle, des chaussures de course fragiles pourraient signifier que vous êtes blessé avant la fin du quart.
Basketball Shoe Design
Tenez une chaussure de course à côté d'une chaussure de basketball et vous verrez une différence évidente. Alors que la chaussure de course est petite et légère, la chaussure de basket est grande, rigide et relativement volumineuse. La semelle est rigide et épaisse et la cheville haute. C'est pour vous permettre d'effectuer les arrêts réguliers et commence dans un jeu de basket sans tourner la cheville ou de mettre la pression sur vos pieds.
Considérations
Environ 68 pour cent des joueurs de la NBA utilisent le style de la chaussure haut-sommet, selon l'Académie américaine de médecine sportive podiatrique. Seulement 10% utilisent le style bas - bien que ce ne soit pas la même chose qu'une chaussure de course puisque la semelle et les côtés sont plus rigides et plus durables. Si vous craignez qu'une chaussure de basket-ball soit trop volumineuse pour que vous puissiez jouer rapidement, choisissez un style de chaussure de basket différent. Par exemple, selon Dick's Sporting Goods, vous pouvez trouver des chaussures de forte puissance pour les joueurs vers l'avant, des chaussures all-around plus légères pour le jeu en général et une chaussure de basket-ball super légère pour les joueurs plus rapides et les gardiens.
