La thrombose veineuse profonde est un risque courant d'intervention chirurgicale. La TVP est un caillot sanguin qui se développe généralement dans l'extrémité inférieure, habituellement dans la cuisse ou le mollet. Le repos au lit et l'immobilité favorisent la stase du sang et sont des facteurs principaux dans le développement de la TVP. Les patients à risque de développer une TVP comprennent les patients en post-opératoire et ceux qui mènent une vie sédentaire sont également à risque. Dans le passé, une fois que vous avez reçu un diagnostic de TVP, un repos au lit strict a été ordonné pour empêcher le caillot de se déloger dans vos poumons, causant une embolie pulmonaire ou EP, une complication fatale de la TVP. Cependant, cette recommandation peut changer en raison de la recherche qui suggère que la mobilité précoce avec TVP peut ne pas être aussi risqué que l'on pensait. En fait, cela peut être bénéfique.
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Recherche
Dans plusieurs études portant sur la mobilité précoce après TVP, les patients ont commencé à marcher sous surveillance soit immédiatement après avoir été diagnostiqués et à commencer les anticoagulants et la compression comme la compression bas, ou le deuxième jour après le début du traitement. Selon le site Web de Investigators Against Thrombo-Embolism, ou INATE, ces patients n'étaient pas plus susceptibles de développer un EP dans les jours et les mois à venir que les patients qui avaient reçu l'ordre de rester au lit.
Avantages
Les symptômes de la TVP tels que l'enflure et la douleur peuvent disparaître plus rapidement chez les patients encouragés à être mobiles. Selon l'INATE, il est possible que la mobilité puisse aider à prévenir les symptômes persistants du mollet après une TVP et à réduire le risque de TVP supplémentaire, en améliorant la circulation dans l'extrémité touchée. La mobilité peut vous donner un sentiment de contrôle et augmenter votre confiance en soi.
Considérations
La mobilisation précoce avec la TVP n'est pas appropriée pour tout le monde. Il devrait être considéré sur une base individuelle et seulement avec l'approbation de votre médecin. Si vous ne pouvez pas prendre d'anticoagulants ou si vous présentez un risque élevé d'EP, votre médecin peut vous recommander un repos au lit. Discutez avec votre médecin du niveau d'activité qui vous convient. Dans les études mentionnées précédemment, l'activité incluait la marche normale et les activités quotidiennes de base. L'exercice vigoureux n'est pas recommandé car il n'y a pas assez de recherche pour suggérer qu'il est sûr.
Prévention
L'exercice est vital dans la prévention de la TVP. Après la chirurgie, plus tôt vous bougez, mieux c'est. Si vous êtes assis pendant de longues périodes à l'école ou au travail, levez-vous de temps en temps pour faire bouger votre sang. Si vous voyagez en voiture ou en avion et que vous ne pouvez pas vous lever et vous déplacer, effectuez des exercices simples sur les jambes, comme resserrer les mollets, faire tourner les chevilles et soulever les pieds pour favoriser la circulation. Mener un mode de vie sain globalement pour diminuer vos chances de développer une TVP.Perdez du poids, arrêtez de fumer et contrôlez votre tension artérielle car ces facteurs peuvent vous exposer à un risque de TVP.
