Si vos seins ne sont pas aussi gais qu'ils l'étaient il y a dix ans, vous n'êtes pas seul; l'affaissement de la poitrine est une partie inévitable du vieillissement. Cet effet de retombée se produit lorsque les ligaments s'étirent au fil des ans, et il n'y a pas de moyen facile de l'inverser. Pour votre tranquillité d'esprit, il est préférable d'accepter les changements naturels qui viennent avec l'âge, y compris la perte de fermeté dans les seins.
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L'exercice ne fonctionne pas
Les exercices peuvent renforcer vos muscles, mais les seins sont faits de graisse, de glandes et de tissu conjonctif. Par conséquent, aucune quantité de presses de poitrine ou de mouches n'affectera l'affaissement. Ce que l'exercice peut faire, cependant, c'est de tonifier les muscles pectoraux sous vos seins. Bien que cela ne soulève pas les seins eux-mêmes, cela pourrait conduire à une apparence plus tonique. En outre, les choix de style de vie comme ne pas fumer et maintenir un poids santé peuvent garder votre poitrine aussi ferme que possible.
