Mulligatawny soupe est un plat indien typiquement fait avec des légumes en consommé et épicé avec du curry et d'autres saveurs. Les calories dans la soupe mulligatawny peuvent contribuer aux objectifs nutritionnels quotidiens que vous vous êtes fixés.
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Calories
An 8-fl. -oz. portion de soupe mulligatawny contient 100 calories, selon le site CalorieKing. Cela représente 5 pour cent des calories que vous devriez consommer dans une journée si vous adhérez à un régime de 2 000 calories. La quantité de calories varie en fonction des ingrédients de la soupe.
Nutriments
Beaucoup de calories dans la soupe mulligatawny proviennent des glucides. Un 8-fl. -oz. la portion vous fournit 14 g - l'Institute of Medicine vous recommande de consommer 130 g de ce nutriment par jour. Une portion de cette soupe contient également 8 g de protéines, soit 14 à 17% de l'apport quotidien recommandé. La soupe a 2 g de graisse; MayoClinic. com note que vous devriez limiter la consommation de matières grasses à 44 à 78 g par jour.
Fun Fact
Le site CalorieKing rapporte que pour brûler les calories dans une portion de soupe mulligatawny, vous pouvez faire du jogging de 11 minutes, marcher pendant 28 minutes, nager pendant 8 minutes ou monter votre vélo pendant 15 minutes.
