Sacrifier complètement votre dent sucrée pendant que vous essayez de perdre du poids pourrait mener à un épuisement rapide. Les oursons gommeux offrent un moyen de satisfaire ces envies sans nuire à votre alimentation, à condition de surveiller la taille des portions.
Saveurs
Les oursons gommeux sont de différentes couleurs, chacun avec sa propre saveur. Les arômes de fruits sont courants, bien qu'au moins une entreprise fabrique des oursons gélifiés à la cannelle enrobés de chocolat.
Calories
Aliment sans gras, les oursons gélifiés ne contiennent pas de calories, ce qui en fait une collation légère pour ceux qui suivent un régime strict. Une portion de 10 oursons gommeux contient 87 calories. La collation n'a aucune valeur nutritive, car il n'y a pas de vitamines ou de minéraux.
Considérations
Bien qu'une poignée d'oursons en gélatine puisse étancher le besoin de sucreries sans ajouter de gras, ils contiennent beaucoup de sucre. Avec 13g de sucre par portion, les calories du sucre peuvent s'additionner rapidement.
