Calories dans Cinemark Popcorn

L'Association nationale des propriétaires de salles de cinéma classe Cinemark USA comme l'une des trois premières franchises de salles de cinéma aux États-Unis. Chaque site de Cinemark fait éclater son maïs soufflé dans de l'huile de canola dans une machine à popcorn commerciale. Le Centre pour la science dans l'intérêt public, ou CSPI, a envoyé des échantillons de maïs soufflé de Cinemark et d'autres théâtres supérieurs à un laboratoire pour test - et les résultats sont apparus dans le numéro de décembre 2009 de "Nutrition Action Health Letter". - 1 ->

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Popcorn Sizes

Selon le Centre pour la science dans l'intérêt public, ou CSPI, une petite commande de maïs soufflé de Cinemark a environ 8 tasses de pop-corn, tandis que un milieu contient 14 tasses. Un grand seau de maïs soufflé a environ 17 tasses de maïs soufflé.

Popcorn Calories

Les calories dans une petite commande de maïs soufflé Cinemark a un peu plus de 400 calories, selon CSPI. Une portion moyenne a 760 calories et une grande a 910 calories. Ajout de beurre à votre pop-corn ajoute 130 calories par cuillère à soupe.

Graisse saturée

Parce que Cinemark utilise de l'huile de canola saine au lieu de l'huile de noix de coco pour préparer son pop-corn, elle contient beaucoup moins de graisses saturées que la plupart des pop-corn des autres théâtres. Alors que certains théâtres ont entre 20 et 60 grammes de graisses saturées par commande, le pop-corn Cinemark ne contient que 2 à 4 grammes. Ajout de beurre, cependant, ajoute 18 grammes de gras saturés, parce que Cinemark utilise du vrai beurre. Selon l'American Heart Association, vous devez limiter votre consommation de graisses saturées à moins de 7 pour cent de votre apport calorique quotidien. Si vous consommez un régime de 2 000 calories, cela signifie que vous ne devriez pas manger plus de 15 grammes par jour. Les graisses saturées augmentent votre taux de cholestérol et votre risque de maladie cardiaque. Il a été démontré que le maïs soufflé Cinemark contenait moins de graisses saturées que le maïs soufflé provenant d'autres théâtres testés.