Barilla est une entreprise italienne de produits alimentaires qui fabrique une variété de pâtes à partir de blé dur. Avec l'offre d'un tel assortiment de pâtes à choisir, vous trouverez des quantités variables de calories par portion standard de 2 onces.
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Barilla Classic Blue Box
Les pâtes "Classic Blue Box" de Barilla sont disponibles en 30 formes et tailles différentes en semoule. La semoule est produite à partir du blé dur lorsqu'elle est moulue correctement et donne aux pâtes la texture et la consistance al dente qui conviennent. Toutes les pâtes "Classic Blue Box" contiennent 200 calories par portion. La majorité des calories proviennent de la teneur en glucides de la pâte, ce qui représente 168 calories par portion. La graisse représente neuf calories alors que les protéines représentent 28 calories par portion.
Barilla Plus et grains entiers
Barilla "Plus" a été développé pour que vous puissiez profiter des pâtes avec des nutriments supplémentaires. "Plus" offre des fibres, des protéines et des acides gras oméga-3 supplémentaires. 210 calories Les pâtes «grains entiers» Barilla sont faites avec 51 pour cent de farine de blé entier, les pâtes «à grains entiers» contiennent 200 calories par portion et fournissent trois fois plus de fibres que les pâtes «Classic Blue Box».
Autres pâtes Barilla
Barilla propose également des pâtes «Veggie», «White Fiber» et «Gluten Free». «Veggie» fournit une portion complète de légumes de saison par 3. 5 onces Les pâtes "White Fiber" contiennent trois fois plus de fibres que les pâtes "Classic Blue Box" avec le même goût que les pâtes ordinaires avec 200 calories par portion. "Pâtes sans gluten" contient 359 calories par portion et est faite avec du riz et du maïs au lieu du blé.
Plats à pâtes faibles en calories
Gardez votre plat de pâtes sain en ajoutant des choix nutritifs à faible teneur en calories. Optez pour une sauce pour pâtes à base de tomates ou de l'huile d'olive pour ajouter de la saveur, mais évitez les sauces pour pâtes à haute teneur en calories comme l'Alfredo ou la sauce au fromage. Ajouter une protéine maigre comme le poisson grillé ou le poulet. Les légumes sont des aliments riches en nutriments à faible teneur en calories qui ajoutent beaucoup de goût à votre plat de pâtes.
