Jouer de la batterie dans un groupe est un moyen de montrer votre talent musical, de rencontrer de nouvelles personnes et de voyager occasionnellement. Mais comme les batteurs gardent le rythme derrière leur kit, ils brûlent également des calories à un taux élevé. Tandis que peu de personnes pourraient prendre de la batterie pour perdre du poids, jouer de cet instrument peut brûler assez de calories pour vous garder en forme.
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Pound Away the Calories
Le mouvement constant du haut et du bas de votre corps, nécessaire pour jouer de la batterie, entraîne une brûlure régulière des calories pendant l'activité. Selon les données de CalorieLab, une personne qui pèse 185 livres brûlera environ 252 calories au cours d'une session de tambour d'une heure.
Un battement rapide et une fréquence cardiaque
Si vous avez été impressionné par l'entraînement que vous subissez en jouant de la batterie, vous n'êtes pas seul. Une étude de l'Université de Chichester, citée dans un article de la BBC en 2008, a noté que les batteurs peuvent élever leur fréquence cardiaque jusqu'à 190 battements par minute, ce qui est comparable au rythme cardiaque élevé de nombreux athlètes d'élite. L'étude a révélé que les batteurs doivent avoir une endurance de haut niveau à performer.
