Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir une sensation de brûlure dans votre nez après l'exercice, mais les influences extérieures sont finalement la cause de la plupart d'entre elles. Dans ce cas, contrôler votre environnement pendant l'exercice est le meilleur moyen de prévenir le symptôme. Contactez votre médecin si les brûlures persistent ou sont graves.
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Allergies
Certains médicaments qui traitent la rhinite allergique ou les allergies saisonnières peuvent causer une sensation de brûlure dans le nez. Si vous prenez un antihistaminique avant de faire de l'exercice à l'extérieur afin de prévenir les symptômes d'allergie, la sensation de brûlure peut apparaître pendant ou peu après votre entraînement. Parlez à votre médecin de l'utilisation d'un autre médicament qui n'a pas de nez brûlant comme effet secondaire.
Pollution de l'air
Lorsque vous inspirez, de minuscules particules dans l'air entrent dans votre nez. La plupart de ces particules sont inoffensives, mais celles générées par la pollution peuvent provoquer des brûlures dans le nez, les yeux et la gorge. Vérifiez les indices de qualité de l'air et de pollution de votre ville; Si les niveaux de pollution sont élevés dans votre région, faites de l'exercice à l'intérieur ou pendant les séances d'entraînement pour les moments de la journée où les niveaux de pollution ont tendance à être plus bas, comme tôt le matin ou tard le soir.
Asthme induit par l'exercice
Si vous ressentez une sensation de brûlure dans la poitrine et le nez, accompagnée d'une sensation de tension dans la poitrine, vous ne respirez peut-être pas suffisamment l'oxygène à vos poumons. Cela pourrait être dû à une condition mentionnée par la Mayo Clinic comme l'asthme induit par l'exercice, ou l'asthme qui est seulement déclenché par une activité intense. Inhalateurs à court terme et / ou des médicaments contre l'asthme à long terme peuvent aider à contrôler cette condition.
Air sec
L'air sec peut irriter les fibres et les vaisseaux sanguins à l'intérieur du nez, provoquant une sensation de brûlure ou même des saignements de nez. L'air sec se produit souvent en hiver et dans les climats à faible humidité. Si vous faites de l'exercice à l'extérieur, choisissez des jours où le niveau d'humidité est plus élevé. Les environnements intérieurs peuvent également contenir de l'air sec, en particulier si le chauffage ou la climatisation est activé. Utilisez un humidificateur et limitez votre utilisation des appareils de climatisation lorsque vous faites de l'exercice à l'intérieur.
