La grippe intestinale, aussi appelée gastro-entérite virale, est une affection à laquelle tout le monde a dû faire face à un moment ou à un autre. C'est un mal d'estomac accompagné de symptômes tels que des nausées, des vomissements, de la diarrhée ou de la fièvre. De nombreux germes peuvent causer la grippe intestinale, mais ils sont rarement causés par des bactéries ou d'autres microbes. Les personnes qui souffrent de la grippe intestinale guérissent généralement en un à six jours avec le bon traitement à domicile.
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Fluides
Lorsque la première grippe de l'estomac frappe, il est préférable de reposer l'estomac et les intestins. Il est préférable d'éviter complètement la nourriture et de boire des liquides clairs. Le choix des fluides est important; Si l'eau est le seul liquide qui peut être toléré sans vomir, c'est OK. Si vous vomissez fréquemment pendant une longue période, vous devez vous assurer de remplacer les minéraux, le potassium et le sodium perdus. Demandez à votre médecin des recommandations sur les boissons pour sportifs ou les produits médicaux qui pourraient aider à reconstituer ce qui a été perdu. Le thé faible ou le jus de pomme peut également être bu ou des boissons sans caféine, en veillant à laisser une partie de la carbonatation de ces sodas. Garder ces boissons au frais peut aider à les garder au sol. Évitez les boissons acides telles que le jus d'orange ou les boissons contenant de la caféine, comme le café, ou toute autre boisson fortement gazéifiée. Ne buvez pas de lait avant la fin de la diarrhée.
Diète Bland
Lorsque vous trouvez que les boissons peuvent être tolérées sans vomir pendant plusieurs heures, vous pouvez alors commencer à manger des aliments fades. Le régime le plus connu est le régime BRAT. BRAT signifie bananes, riz, compote de pommes et pain grillé. Le régime BRAT contient des aliments qui se lient, ce qui signifie qu'ils sont des aliments à faible teneur en fibres qui peuvent aider à raffermir vos selles, affirme le médecin de famille. Les bananes sont bonnes pour remplacer le potassium qui a été perdu en raison des vomissements et de la diarrhée. D'autres aliments fades qui peuvent être ajoutés incluent la purée de pommes de terre, le yogourt, le pudding, les biscuits soda et les nouilles. Évitez les aliments épicés, acides, fibreux ou gras, comme les viandes, les céréales, les légumes et les produits laitiers. Si manger est bien toléré pendant un jour ou deux, vous pouvez passer à un régime complet.
Nourrissons et enfants
Lorsque les nourrissons et les enfants sont atteints de la grippe intestinale, il est très important de maintenir une bonne hydratation et de ne pas essayer de les nourrir de force. Commencez avec de petites gorgées de liquides; Selon l'âge, vous pouvez commencer avec une cuillère à café ou une cuillère à soupe ou 1 à 2 oz. d'une solution de réhydratation orale ou d'un bouillon clair. Des glaçons et de la gélatine peuvent également être donnés à l'enfant, mais s'il vomit, attendez un peu et réessayez. Si l'enfant allaite, continuez à le faire, mais si ce n'est pas le cas, évitez le lait de vache.
Précautions
Vous pourriez devenir déshydraté à cause de vomissements excessifs et de diarrhée. Si cela se produit, vous devrez peut-être recevoir des liquides intraveineux. Chez les enfants et les personnes âgées, la déshydratation peut rapidement devenir mortelle. Les symptômes de la déshydratation comprennent une soif excessive, une bouche sèche, jaune foncé ou peu ou pas d'urine, une faiblesse ou une léthargie sévère, des vertiges ou des étourdissements et une diminution des larmes. Si vous présentez des symptômes graves depuis plus de deux ou trois jours, si des symptômes mineurs, comme une perte d'appétit, des nausées ou de la diarrhée, persistent pendant plusieurs jours ou si vous présentez des symptômes qui ne sont pas causés par la grippe intestinale. diarrhée sanglante ou du sang dans le vomi, appelez votre médecin immédiatement.
