Bien que la levée de poids soit bénéfique pour votre santé, elle peut être douloureuse pour vos mains. Certains culturistes peuvent éprouver des callosités douloureuses, tandis que d'autres peuvent ressentir des douleurs musculaires ou une perte d'adhérence. Les gants de musculation répondent à tous ces problèmes afin que vous puissiez vous concentrer sur votre entraînement et non sur vos mains.
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Gants de musculation Avantages
Tout comme les gants ordinaires, les gants de musculation agissent comme une barrière protectrice entre vos mains et les éléments, les éléments dans ce cas étant des poids. Les haltères et les haltères sont fabriqués en métal. Cela peut aggraver les mains, provoquant la formation de callosités et de cloques. Des gants de musculation protégeront vos mains de l'irritation. Ils procurent également un amorti pour soulager la pression de vos mains, protéger vos poignets et absorber l'humidité qui pourrait vous faire perdre l'adhérence.
Ce qu'il faut rechercher
Lorsque vous essayez de choisir la bonne taille, un bon point de départ est de regarder la taille de vos pieds. N'importe qui avec la taille 9 pieds ou moins devrait choisir une petite taille. Si vous êtes entre 9 et 10, optez pour moyen. Si vous avez entre 10 et 12 ans, optez pour un grand. Si vous êtes plus grand qu'une taille 12, optez pour les gants extra larges. Les gants doivent être bien ajustés mais pas trop serrés. Une fois que vous avez trouvé la bonne taille, vérifiez de quoi les gants sont faits. Le cuir et le néoprène sont vos meilleures options. Le cuir est très résistant et rembourré, tandis que le néoprène est idéal pour évacuer la transpiration. Assurez-vous que les gants sont sans doigts, ce qui signifie que la partie supérieure des doigts est ouverte, pour permettre à vos mains de respirer encore plus et transpirer encore moins. Un tour de poignet réglable gardera votre poignet d'être tendu aussi.
Où acheter
On trouve des gants de musculation dans les grands magasins de sport tels que Dick's Sporting Goods ou Sports Authority ainsi que chez les grands détaillants tels que Target et Sears. Ils peuvent également être trouvés sur les sites d'achat en ligne tels que Amazon.
Conseils d'initiés
Les Galt Guides classent les gants d'entraînement Harbinger Flexfit parmi les meilleurs choix. Conçus pour tous les types d'utilisateurs, les gants d'entraînement Harbinger sont équipés de coussins de confort TechGel pour amortir et protéger la main. Le matériau traité aux antimicrobiens et la doublure NoSweat garderont les odeurs, les germes et la transpiration loin. Un autre meilleur choix est le Valeo Ocelot Wrist Wrap Gants de levage. Fabriqué en cuir, le rembourrage ergo-mousse assure une prise en main personnalisée et le poignet maintient votre poignet stable. Les deux sont disponibles dans des tailles d'hommes et de femmes et lavables à la machine.
