Al Gustafson se rasait quand il a remarqué une contraction sous son œil droit. Au cours des 3 mois précédents, son père était décédé, il avait subi une opération au dos et il continuait de tirer régulièrement des jours de 15 et 16 heures en tant que directeur exécutif d'une organisation à but non lucratif à Chicago. Alors qu'il se regardait dans le miroir ce matin-là, les contractions ne s'arrêtaient pas. Alors il s'est dit: "Je ne vais pas bien. Je dois faire quelque chose."
Le lundi suivant, il a remis sa démission. Gustafson, 41 ans, a rapidement mis sur pied un «portefeuille vie-travail» qui comprenait trois emplois à temps partiel - dans une église, en tant que conseiller en carrière et en tant que président d'un groupe philanthropique. Il a vidé son calendrier de travail et rempli son calendrier familial avec des choses telles que l'entraînement de l'équipe de baseball de son fils et le ramassage de ses enfants à l'école. "Je me sens à nouveau heureux", déclare Gustafson. "J'ai un sentiment de satisfaction plus profond et je suis engagé dans la vie."
Lorsque les hommes atteignent la quarantaine, leurs attitudes changent souvent. Nous nous demandons, qu'est-ce que je fais de ma vie? Comment puis-je rendre ma vie plus épanouissante? Qu'aurais-je pu mieux faire? Et maintenant? Pour aider les gens à évaluer l'état de leur vie, Richard Leider, auteur de The Power of Purpose: Création de sens dans votre vie et votre travail, a demandé à ceux qui savent: les personnes de plus de 65 ans. Lors de ses recherches sur son livre, Leider a voulu déterminer quelles personnes plus âgées 65 pourraient faire différemment s'ils pouvaient revivre leur quarantaine, et il a constaté qu'ils avaient trois regrets communs. Les voici. Et pour en savoir plus sur les plus grandes questions de la vie, voici la meilleure façon de créer un héritage durable.
Plus réfléchi.
La réflexion survient généralement pendant une crise, mais la plupart des hommes interrogés par Leider auraient souhaité avoir pris plus de temps pour regarder régulièrement la situation dans son ensemble.
Pris plus de risques.
Pas en parachutisme, mais en étant plus audacieux dans leur carrière et leurs relations.
Défini leur objectif.
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Ils auraient souhaité se concentrer davantage sur leur propre résultat plutôt que sur l'entreprise. "Ils auraient souhaité s'être demandé dans la quarantaine et la quarantaine quelle dent ils faisaient ou ne faisaient pas dans le monde", dit Leider.
Dans cet esprit, Leider propose deux exercices pour examiner votre propre vie. Les voici:
Un temps d'arrêt quotidien.
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Prenez 5 minutes par vous-même pour réfléchir à ce que vous avez fait ce jour-là. Le processus permet de montrer si les petites tâches que vous avez accomplies contribuent d'une manière ou d'une autre à vos objectifs plus larges.
Prenez plus de temps.
Leider recommande également une retraite annuelle loin de chez vous - au moins un jour ou même une semaine - dans laquelle vous évaluez l'année écoulée et établissez des objectifs personnels pour l'année suivante, tout comme vous le feriez dans votre travail.
