Les meilleurs suppléments de vitamines pour les femmes avec SOPK

Conseils en naturopathie : Syndrome des Ovaires Polykystiques

Conseils en naturopathie : Syndrome des Ovaires Polykystiques
Les meilleurs suppléments de vitamines pour les femmes avec SOPK
Les meilleurs suppléments de vitamines pour les femmes avec SOPK
Anonim

Entre 5 et 10% des femmes souffrent du syndrome des ovaires polykystiques, ou SOPK, un trouble hormonal caractérisé par que les quantités normales des hormones mâles appelées androgènes. Le nom de la maladie vient de l'apparition des ovaires, qui ont de nombreux petits kystes. Les femmes atteintes du SOPK ont souvent une résistance à l'insuline, ce qui entraîne une prise de poids, une anovulation, un manque d'ovulation et une incapacité à devenir enceinte et un hirsutisme. Plusieurs types de vitamines ont été essayés pour réduire la résistance à l'insuline et induire l'ovulation.

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Inosotol

Parfois appelée vitamine B-8, l'inosotol a réduit la résistance à l'insuline et amélioré les symptômes chez les femmes atteintes du SOPK dans une étude menée par la Virginia Commonwealth University. Une étude italienne de 2007 menée par l'Université de Pérouse et rapportée par l'auteur principal S. Gerli a également constaté que l'inosotol administré avec une autre vitamine B, l'acide folique, une fonction ovulatoire améliorée et des niveaux élevés de lipoprotéines de haute densité, cholestérol. L'étude, qui a duré 14 semaines, a suivi 92 femmes, la moitié prenant de l'acide folique seulement en tant que placebo et la moitié en prenant une combinaison d'inositol et d'acide folique. L'inositol associé à l'acide folique a commencé à ovuler dans 25% des cas, contre 15% dans le groupe traité uniquement par l'acide folique.

Acide Folique

Dans l'étude de l'Université de Pérouse, l'acide folique, également connu sous le nom de vitamine B-9, a été administré en même temps que l'inositol. La combinaison des deux a mieux fonctionné que l'acide folique seul pour améliorer les symptômes du SOPK. L'acide folique a un effet protecteur contre les malformations du tube neural qui surviennent en début de grossesse, de sorte que les femmes atteintes de SOPK qui tentent de devenir enceintes devraient prendre au moins 400 mg d'acide folique par jour.

Vitamine D

Le programme PCS de Yale stipule que la vitamine D est administrée dans le cadre de son programme de gestion du mode de vie, car bon nombre des symptômes de la carence en vitamine D touchent également les femmes atteintes du SOPK. Les symptômes comprennent une résistance à l'insuline, un poids accru et un risque accru de développer une maladie cardiaque et le diabète. La vitamine D et le calcium sont donnés pour diminuer la résistance à l'insuline et diminuer les symptômes du SOPK. L'Université de Yale mène actuellement un essai clinique sur les avantages de la vitamine D et du calcium dans le SOPK.