La perte de l'appendice est peut-être la dernière chose que vous ayez à faire, surtout si vous souffrez douleurs abdominales, nausées, vomissements ou diarrhée avant la chirurgie. Une appendicectomie est généralement effectuée parce que votre appendice est devenu infecté ou éclaté. Mais ce que vous mangez après la chirurgie est important pour favoriser la guérison et prévenir l'infection. Consultez votre médecin au sujet de vos besoins alimentaires individuels.
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Commencez avec des aliments faciles à digérer
Après avoir subi une chirurgie abdominale, les meilleurs aliments à consommer sont ceux qui sont faciles à digérer, selon l'Université du Wisconsin Hôpital. Cela comprend les aliments comme la crème de blé, le lait, le yogourt et les soupes à la crème. Ce type de régime est considéré comme un régime liquide complet et est considéré comme un régime transitoire parce que vous le mangez pendant un certain temps avant d'ajouter d'autres aliments. Bien que ce régime apporte des protéines et du calcium, il est pauvre en autres nutriments essentiels tels que le fer, la vitamine A et la thiamine et ne devrait être consommé que pendant une courte période, suivant les recommandations de votre médecin.
Aliments de tous les groupes
Si vous ne ressentez aucune douleur abdominale, nausée, vomissement ou diarrhée après une courte période de transition, vous devriez être en mesure de reprendre votre régime alimentaire habituel. quelques jours. Mais pour favoriser la guérison après avoir retiré votre appendice, il est important de manger une variété d'aliments riches en nutriments provenant de tous les groupes alimentaires. Votre corps a besoin d'une provision de ces nutriments pour aider à produire de nouvelles cellules qui sont importantes dans la guérison du site chirurgical et prévenir toute autre complication. Pour vous assurer un approvisionnement complet en éléments nutritifs, ajoutez des grains entiers, une variété de fruits et de légumes, des produits laitiers faibles en gras et des sources maigres de protéines comme la volaille, les fruits de mer, le tofu et les haricots.
Aliments pour la guérison
Une alimentation équilibrée permet à votre organisme d'obtenir des quantités adéquates de protéines, de glucides et de lipides. Chacun de ces nutriments joue un rôle dans la guérison après la chirurgie. Protéines soutient la formation de collagène, qui est une partie importante du tissu conjonctif qui remplit le site de l'incision. Les glucides fournissent l'énergie nécessaire pour créer de nouveaux tissus et vaisseaux sanguins. Les choix de glucides sains à manger après une appendicectomie comprennent les haricots, le pain de blé entier, le riz brun et les fruits ou légumes. La graisse est nécessaire pour les membranes des nouvelles cellules et peut également aider à réduire l'inflammation. Choisissez des sources de graisse saines pour le cœur, comme l'huile d'olive, les noix, les graines et les avocats.
Nourritures pour la santé immunitaire
Manger les bons aliments permet à votre corps d'obtenir les vitamines et minéraux dont il a besoin pour garder son système immunitaire en santé et fort pour prévenir ou combattre les infections.La vitamine A vous protège de l'infection en aidant à maintenir l'intégrité de vos systèmes digestif et respiratoire, la vitamine C est nécessaire à la production d'anticorps et les propriétés antioxydantes de la vitamine E protègent vos cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. et augmentez le risque de maladie. Les légumes feuillus et les poivrons rouges vous aident à satisfaire vos besoins en vitamine A et C, tandis que les amandes et les épinards sont riches en vitamine E. Le zinc aide également votre organisme à combattre les infections car il est nécessaire à la formation de globules blancs. effectuer d'autres fonctions immunitaires. Il aide également à maintenir l'intégrité de la peau. Les fruits de mer, le lait, les grains entiers, les haricots et les noix sont de bonnes sources de zinc.
