L'huile de poisson est le supplément le plus populaire, qui n'est pas une vitamine, vendu aux États-Unis, selon les National Institutes of Health. Malheureusement, ces suppléments sont liés à une variété d'effets secondaires désagréables, et ils varient énormément dans leur puissance et leur pureté. Les meilleurs suppléments de softgel d'huile de poisson fournissent une dose forte et consistante des acides gras oméga-3 constitutifs, l'acide eicosapentaénoïque, ou EPA, et l'acide docosahexaénoïque, ou DHA, avec peu d'impuretés. Consultez votre médecin avant de prendre un supplément d'huile de poisson pour vous assurer qu'il est bon pour vous.
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Lovaza
La plupart des gélules d'huile de poisson sont vendues comme suppléments nutritionnels, qui ne subissent généralement pas le même degré de qualité que les médicaments pharmaceutiques. La seule gélule d'huile de poisson examinée et approuvée par la Food and Drug Administration est Lovaza. Chimiquement, Lovaza n'est pas très différent des autres suppléments d'huile de poisson de haute qualité, mais de nombreux fournisseurs de soins de santé et les consommateurs préfèrent en raison de sa puissance et la pureté garantis par le gouvernement. En raison de son statut de médicament, plutôt que de supplément, Lovaza est vendu comme un médicament d'ordonnance. Il peut seulement être obtenu sous la direction d'un médecin.
Nordic Naturals Ultimate Omega
L'huile de poisson «Ultimate Omega» de Nordic Naturals délivre une forte dose de DHA et d'EPA dans chaque gélule individuelle. Cette formule à double concentration comprend environ deux fois la quantité de DHA et d'EPA dans l'huile de saumon non raffinée. Ultimate Omega est offert en capsules plus petites que la moyenne. Ils contiennent un arôme naturel de fraise, qui aide à prévenir ou à masquer l'arrière-goût de poisson d'autres suppléments d'oméga-3. Nordic Naturals contient également de la vitamine D-3, un micronutriment essentiel impliqué dans le soutien immunitaire, la synthèse osseuse et l'équilibre de l'humeur.
L'huile de poisson GNC Triple Strength
General Nutrition Center, ou GNC, offre une huile de poisson triple-dose avec une dose de DHA et d'EPA similaire à celle trouvée dans la prescription Lovaza. L'huile de poisson Triple Strength de GNC est enrobée d'un enrobage gastrorésistant, ce qui signifie que chaque capsule contient un revêtement résistant à l'acide qui l'empêche de se briser dans l'estomac. Cela permet au produit d'entrer dans les intestins intacts et empêche l'arrière-goût et le reflux causés par les suppléments ordinaires d'huile de poisson.
Huile de poisson naturelle
La nature L'huile de poisson, relativement peu coûteuse, est annoncée comme étant «distillée moléculairement». La société affirme que le produit est tellement raffiné qu'il ne reste aucun composé autre que les acides gras oméga-3 de base. L'huile de poisson Nature Made est assez puissante et est également entérosoluble. En raison de sa pureté, il est moins susceptible de provoquer un arrière-goût désagréable ou un reflux de poisson.Il est également vérifié par des tiers qu'il n'y a pas de contaminants tels que le mercure et les biphényles olycarbonés ou les PCB. Parlez à votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser Nature Made ou tout autre supplément d'huile de poisson.
