La bonne paire de chaussures de badminton peut vous aider à améliorer votre jeu et à éviter les blessures. En général, vous voulez que vos chaussures soient légères, adhérez bien au sol, fournissez un amorti pour absorber les chocs et fournissez un bon soutien. La meilleure chaussure dépend de votre pied et du type de terrain sur lequel vous jouez. Mais même de bonnes chaussures ont une courte durée de vie dans ce jeu, qui dure en moyenne trois à six mois.
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Compteur de talons
Un talon rigide qui s'adapte bien à votre pied peut réduire votre risque de blessures, selon Per Renstrom, professeur de médecine du sport et chercheur orthopédique, écrit dans le "British Journal of Sports Medicine" Le compteur de talon est à l'intérieur de la chaussure, de sorte que vous ne pouvez pas le voir.Il berce votre talon et l'arche et renforce la coupe du talon de la chaussure pour augmenter le soutien.Le compteur de talon devrait aider à bloquer le pied la chaussure, l'ancrant à la semelle intermédiaire.Appuyez sur le talon de la chaussure avec votre pouce pour voir si le compteur de talon est ferme.Si vous pouvez aplatir le talon, alors il n'offre pas assez de soutien.Aussi, recherchez une chaussure Cela offre un bon maintien latéral, car le jeu de badminton nécessite des changements de direction constants
Grip
La traction et la traction sont extrêmement importantes dans les chaussures de badminton. sur quel type de terrain vous jouez, comme le bois ou le ciment, les semelles en caoutchouc gommeux sur et adhérence sur les surfaces en bois. Le ciment est plus tolérant en termes d'adhérence. Les chaussures qui empêchent le glissement sont importantes car cela aide à prévenir les blessures. Beaucoup de joueurs portent leurs chaussures de badminton uniquement sur le terrain pour éviter l'accumulation de poussière sur eux. Certains essuient même la semelle de leurs chaussures avec un chiffon humide avant de jouer.
Absorption des chocs
Vous avez besoin d'une absorption des chocs dans le talon et la semelle. Une bonne absorption des chocs aidera à réduire la fatigue et améliorera ainsi votre jeu de badminton. Bien que l'absorption des chocs soit importante, vous avez également besoin de flexibilité à l'avant-pied, alors assurez-vous de ne pas sacrifier cette fonction lorsque vous obtenez l'amorti que vous désirez.
Autres considérations
Choisissez des chaussures de badminton légères, adaptées à la forme de votre pied et dotées d'une semelle relativement fine. La course ou d'autres chaussures à semelles épaisses sont trop hautes du sol, donc les porter est susceptible de conduire à une entorse à la cheville. Les marques les plus souvent recommandées dans les chaussures de badminton incluent Yonex, Asics, Hi-Tec et Mizuno, selon BadmintonCentral. com.
