Les blessures à la cheville sont fréquentes au hockey sur glace à cause des collisions et des vitesses élevées pendant une partie. Afin de prévenir les blessures à la cheville, qui peuvent inclure des entorses et des fractures, les supports de cheville peuvent aider les joueurs de hockey à trouver le soutien supplémentaire dont ils ont besoin pour prévenir les blessures.
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Supports de cheville intégrés
Un bon patin de hockey sera livré avec des supports intégrés à la cheville et protégera votre pied et votre cheville de la rondelle. Les patins de hockey haut de gamme se mouleront à vos pieds et à vos chevilles dans les deux ou trois jours suivant leur utilisation et vous procureront un excellent soutien de la cheville. Lorsque vous achetez des patins de hockey de qualité inférieure, il est important de trouver un patin qui offre un soutien et une stabilité adéquats à la cheville. La botte devrait être un ajustement serré autour de votre cheville lorsque vous essayez un patin. Lorsque vous achetez des patins de hockey, vous porterez probablement une taille plus petite que dans les chaussures de ville ordinaires. Lorsque vous recherchez des supports de cheville intégrés, recherchez des marques bien connues.
Bretelles à lacets
Les chevilles à lacets minimisent les mouvements du pied et de la cheville. Ils soutiennent toute la cheville et jusqu'au milieu de votre pied. Ils sont composés d'un matériau de toile robuste qui rentre dans vos chaussures ou vos patins. Les attelles à la cheville à lacets offrent un soutien aux joueurs qui souffrent d'une instabilité chronique de la cheville, pour ceux qui souffrent d'entorses fréquentes à la cheville et pour les joueurs qui reviennent d'une blessure à la cheville plus grave.
Support de cheville élastique
Les supports de cheville élastiques offrent un soutien sans limiter l'amplitude des mouvements. Ils fournissent un soutien pour les chevilles raides, douloureuses ou faibles. Ils sont durables et s'adaptent confortablement à n'importe quel patin ou chaussure sans changer l'ajustement du patin ou de la chaussure. Les supports de cheville élastiques fournissent une compression à la cheville. La compression peut aider à éliminer la douleur, améliorer l'endurance, améliorer la fonction globale de l'articulation de la cheville et aider à diminuer l'enflure. Ils sont faits de matériaux respirants, ce qui les rend confortables tout au long d'une partie de hockey.
Tapot d'athlétisme
L'enrubannage de la cheville peut être utilisé pour aider à augmenter la stabilité de votre cheville sans l'utilisation d'orthèses de chevilles. Taping peut aider à prévenir les blessures ainsi que la ré-aggravation des blessures à la cheville avant. Taping limite le mouvement d'un joint et empêche les mouvements anormaux de l'articulation. La bande athlétique s'adapte confortablement à l'intérieur d'un patin de hockey. L'enregistrement peut être effectué par vous-même ou par un entraîneur sportif avant la pratique du hockey ou un match.
