Vous n'avez pas besoin de sauter votre classe d'aérobic préférée en raison de la faiblesse de vos chevilles. Que vous preniez Zumba, step, kickboxing ou d'autres classes de cardio, vous pouvez trouver des chaussures de sport qui offrent plus de fonctionnalités et de stabilité. Ces classes nécessitent généralement beaucoup de mouvements côte à côte et des arrêts et des départs rapides, qui nécessitent des caractéristiques techniques différentes d'une chaussure de course typique qui encourage principalement le mouvement vers l'avant. Rechercher des chaussures qui offrent une stabilité accrue et un contrôle des mouvements - pour éviter de rouler la cheville - mais qui n'ont pas de hauts sommets, ils entravent votre entraînement.
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Puma Pumagility
Les cross trainers sont un endroit facile à utiliser lorsque vous recherchez des chaussures d'aérobic qui vous aideront à améliorer votre stabilité. La Pumagilité de Puma a été revue par Fit-Bottomed Girls pour les chaussures de sport et les cours. une chaussure qui a juste le bon mélange d'agilité et de stabilité. Les rainures pyramidales se compriment lors de l'impact et s'élargissent pour plus de stabilité de la cheville, mais sans sacrifier pour la flexibilité et la légèreté.
Asics Gel-260 TR
Vous trouverez un rembourrage supplémentaire à la cheville dans le Gel-260, ainsi qu'une semelle antidérapante. Le magazine Shape a appelé cela l'une des meilleures chaussures pour la salle de gym, car il était favorable même pendant les mouvements rapides Zumba.
Avia 2052
La technologie de berceau des centres 2052 et stabilise le talon afin de réduire la torsion sur les chevilles, tandis qu'une semelle concave adoucit l'impact. Les chaussures ont obtenu la meilleure note au magazine Fitness pour leur stabilité, ainsi qu'une recommandation de l'American Podiatric Medical Association.
Ektio Breakaway
Les hommes ayant des chevilles faibles peuvent avoir de la difficulté à trouver des chaussures d'aérobic car il en existe peu. Une solution consiste à rechercher des baskets de basketball, qui permettent le même type de mouvement de démarrage et d'arrêt requis par les classes d'aérobic. Sneaker Report classe l'Ektio Breakaway pour son soutien supplémentaire à la cheville, avec des caractéristiques telles que les pare-chocs anti-retournement et un haut à lacets.
Pearl Izumi SyncroInfinity
Qualifiés par le magazine Fitness comme étant une chaussure à haute stabilité, ces chaussures ont une semelle extérieure qui offre une adhérence exceptionnelle.
Adidas Crazy Light 2. 0
Une autre option pour les gars, le Crazy Light 2. 0 ne repose pas trop fortement sur la cheville, mais offre toujours la stabilité. Sneaker Report dit que sa construction ferme les chevilles, et a également une semelle non marquante, de sorte que vous n'érigerez pas la salle d'aérobic.
